Je suis Basia, professeure de Yoga diplomée Hatha & Ashtanga Yoga de la Nepal Yoga Academy.

Mon but : vous transmettre ma passion et mes connaissances en yoga.

Un outil parfait pour prendre soin de son corps et son esprit. 

Alors pour cela, on se retrouve chaque jeudi de 17h45 à 18h45 pour pratiquer ensemble chez Espace Ohana. Une pause bien-être à ne pas négliger !

Au programme : 

✨ Pranayama

✨ Salutations au soleil 

✨ Asanas

✨ Méditation / relaxation

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !