Nervosité, émotions, troubles du sommeil... les conséquences du stress, ce "mal du siècle", sont multiples. Les huiles essentielles peuvent être très utiles grâce à leurs propriétés apaisantes reconnues et leur pouvoir olfactif.
Un atelier pratique pour découvrir leur mode d'action et comment les utiliser autour de la réalisation d'une synergie ou d'un aromastick personnalisé.
Il est déconseillé aux femmes enceintes de participer à cet atelier en présentiel.
Un atelier pratique de 2h-2h30 avec au programme:
- présentation de l’intérêt de l'aromathérapie dans la gestion du stress et des émotions;
- explication des propriétés apaisantes et calmantes des huiles essentielles à partir de leur composition chimique et de la perception des odeurs;
- séance d'olfaction pour découvrir l'importance de la préférence personnelle;
- réalisation d'une synergie ou d'un aromastick personnalisé;
- explications sur le bon usage des huiles essentielles en olfaction.
Pour les ateliers en ligne, une sélection d'huiles essentielles vous sera indiquée avant l'atelier pour vous permettre de pratiquer pendant la séance. Quant à la réalisation d'une synergie ou d'un aromastick, une démonstration et plusieurs recettes vous seront proposées pour "compenser" le présentiel.
Les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale permettant à chacun d'échanger et de poser des questions grâce au nombre limité de participants: de 4 à 12 personnes maximum, même en visio.
40€/25€ par personne tout compris avec les supports de formation.
Dans le contexte actuel, qu'il s'agisse d'ateliers en présentiel ou en ligne, un tarif unique a été fixé pour faciliter les échanges de séances en cas de modifications liées aux contraintes sanitaires, .
Pour celles et ceux que cela peut aider (demandeurs d'emploi, étudiants, RSA...), il existe aussi un tarif solidaire à 25 euros, basé sur la confiance (pas de justificatif à fournir).
En fonction des dates, les ateliers peuvent se dérouler:
- en ligne (un lien Zoom personnel vous sera envoyé la veille de l'atelier)
- en présentiel dans différents lieux du centre de Lyon:
115, boulevard de la Croix Rousse, 69004 Lyon - Métro C (Croix-Rousse) - Parkings à proximité* - Nombreux bus
18 rue Palais Grillet, 69002 Lyon - Métro A (Station Cordeliers) - Parkings à proximité*: Grolée, Cordeliers, République.
* nous vous conseillons malgré tout de privilégier les transports en commun dans le centre de Lyon
Docteur en pharmacie, je me suis toujours intéressée à la prévention, aux médecines naturelles et à l'éducation pour la santé. Après plusieurs années d'engagement humanitaire et d'enseignement en Prévention-Santé-Environnement, j'ai choisi de me spécialiser en phyto-aromathérapie et micronutrition.
En créant B-attitudes, je souhaite partager ma passion pour ces savoirs traditionnels en complémentarité avec la médecine conventionnelle.
Inspirée par la naturopathie, je m'appuie sur une approche globale de la personne et de la santé tout en tenant compte des données actuelles de la recherche dans le domaine des soins naturels, de l'alimentation-santé et, plus largement, de la médecine intégrative.
Depuis 2015, j'anime des ateliers et des formations à destination du grand public, des professionnels de la santé et du bien-être. Je propose aussi des accompagnements individuels sur rendez-vous pour des conseils personnalisés (www.b-attitudes.fr).
* DU de l'Université Lyon1 en Phytothérapie et plantes médicinales, DIU de l'Université de Bourgogne en Alimentation Santé et Micronutrition, formation d'AROMA SCIENCES en Aromathérapie scientifique et médicale.
Tout atelier réservé est non remboursable. Un changement de date est malgré tout possible en prévenant par mail (b.attitudes.lyon@gmail.com) jusqu’à 72h avant l’atelier.
Si vous souhaitez organiser cet atelier à domicile ou en entreprise (7 personnes minimum en fonction des contraintes sanitaies en vigueur), contacter Nathalie FRANCOIS (b.attitudes.lyon@gmail.com).
N'hésitez pas à en discuter avec votre Comité d'Entreprise.
Tarifs et propositions sur devis.
