En compagnie de la sophrologue Anne Riegert, on vous propose un vrai moment de lâcher-prise en plein cœur de la nature. Un moment de déconnexion, ou plutôt de reconnexion. Reconnexion à soi, à ses émotions et à son environnement. Par des exercices de respiration et des mouvements doux, vous ferez appel à vos 5 sens afin de renouer avec vos sensations et profiter des bénéfices de l’environnement qui vous entoure.