PRENEZ UN MOMENT RIEN QUE POUR VOUS APRES LE TRAVAIL !
Après une journée bien remplie, difficile de trouver le temps et l'énergie pour se détendre… Vous vous dites que vous prendrez une pause plus tard, mais ce "plus tard" ne vient jamais !
Vous commencez à ressentir :
- stress
- fatigue
- surcharge mentale
- tensions musculaires
- difficulté à prendre du temps pour soi
Votre bien-être et votre qualité de vie autant professionnelle que personnelle diminuent.
Pour votre santé, il est tant d'agir !
Décompressez et rechargez-vous pour profiter pleinement de votre fin de journée !
La RELAXATION Afterwork vous propose une solution efficace :
1 atelier hebdo pour adopter et intégrer durablement de nouvelles habitudes pour diminuer le stress & gagner en sérénité tout au long de l’année.
Profitez de cette bulle rien que pour vous en fin de journée !