Le Pass compétition de la course  dite "AQUATHLON SHELLONA" est à souscrire obligatoirement pour les non-licenciés FFTRI. Celui-ci devra être transmis en PJ dans le formulaire d'inscription.

 

Chaque athlète doit effectuer 4 fois les distances en enchaînement : 400m natation suivi de 2km course à pied dans sa totalité.

 

Prevoir une tenue adaptée à la natation et à la course à pied (trifonction ou tenue confortable : maillot de bain, short et chaussures running) Le torse nu est interdit. Les individuels doivent se munir d'une bassine d'eau à positionner en zone de transition (rinçage des pieds sortie de l'eau pour enchaînement course à pied). Une aire sera aménagée pour les athlètes individuels.

 

Pour les relais en équipe de 2 personnes : l'un fait  la natation et l'autre la course à pied. Les 2 coéquipiers gardent leur même  discipline du début jusqu'à la fin de l'épreuve. Une aire spécifique sera balisée pour permettre la prise  de relais (taper dans la main) sans gêner les athlètes individuels. 

 

Pour votre sécurité un bonnet de bain vous sera remis (lors du briefing) Il devra être porté à  chaque partie de natation afin de mieux vous repérer sur l'eau. La distance doit être nagée à chaque fois en totalité en respectant le circuit demandé: Contourner les bouées dans le sens du circuit : ne pas passer sous la bouée ni couper le parcours. Selon la faute une pénalité et/ou une disqualification pourra être appliquée. Aucune aide à la flottaison n'est autorisée telle que combinaison ou jambières néoprène, pool-buoy, plaquettes lors de l'épreuve de natation. Sont autorisés : maillot de bain ; trifonction ; swimskin, bonnet et lunettes.

 

Parcours course à pied : Les athlètes devront effectuer le parcours de 2km désigné par des fleches de couleur au sol et par les signaleurs au niveau des carrefours. Un athlète ne respectant pas le parcours sera disqualifié. L'athlète ou relais n'ayant pas terminé une des épreuves, ne pourra pretendre à son classement. 

 

Samedi 16 novembre de 16 h30 à  18 h 00 : Remise des dossards/ stickers et bonnets de bain - Piscine territoriale de St Jean 

 

Briefing : 17 h 00 Piscine Territoriale St Jean 

 

Dimanche 17 novembre 06 h 00 : Ouverture parc athlètes 

06 h 15 : Dernières recommandations 

06 h 35 : Départ individuels et relais 

08 h 30 : fin de course

08 h 45 : course des ti-Aquathloniens

09 h 15 : Petit déjeuner au Shellona et remise des récompenses

10 h 00 : Fin de la manifestation