Vous êtes régulièrement stressé et vous aimeriez vous apaiser? Vous manquez d'énergie et cela impacte votre vie et vos projets?

????Le stress est particulièrement délétère pour la santé et il est essentiel d'apprendre à l'apprivoiser pour vivre plus sereinement, pour réussir ses projets mais aussi pour maintenir une bonne santé.

????Le stress a un impact très délétère sur notre cerveau et provoque de nombreux comportements inadaptés.

????Alors si vous voulez apprendre à vous libérer du stress, grâce à des techniques simples, cet atelier est fait pour vous!

????Lors de cet atelier:

✅Nous verrons  ce qu'est le stress et comment s'en libérer.

✅ Nous pratiquerons 3 techniques pour apaiser son stress (basées sur la respiration et l'hypnose )

✅Nous verrons de nombreuses clés et auront de nombreux partages.

????Je vous donnerai des clés, basées sur les neurosciences, pour vous libérer de votre stress.