Le groupe d'art-thérapie propose un travail évolutif de transformation par l'expression artistique dans lequel on apprend à entrer en contact avec les parties de soi qui ont besoin de se révéler et à utiliser ses ressources créatives pour construire un chemin de conscience de soi même dans la vie quotidienne.

Lors d'une séance de groupe d'art-thérapie, nous consacrons du temps à la relaxation et nous portons l'attention sur les sensations de notre corps pour pouvoir nous ancrer dans le présent.

Suivant ses besoins personnels, chacun exprime sa propre expérience à travers différentes techniques artistiques mises à disposition.

À travers l'expression artistique nous répondons honnêtement à la question «comment ça va? » et nous produisons un travail visuel qui correspond à notre véritable état.

Ce travail devient un miroir de notre expérience et il nous permet de contacter des parties de nous qui restent normalement dans l'ombre dans la vie quotidienne.

Le travail artistique nous permet de devenir observateurs de nos expériences, de nos dynamique et de nos besoins.

Nous entrons en contact avec notre Moi le plus profond et laissons cette partie de nous nous indiquer l'action créative à entreprendre.Nous utilisons la peinture, le dessin, l'écriture, la manipulation de l'argile et d'autres matériaux tactiles pour permettre à cette partie profonde du Moi de s'exprimer au mieux.

À la fin du travail, nous consacrons du temps à la compréhension du chemin parcouru lors de la séance et nous exprimons notre expérience au groupe.

Aucune compétence artistique n'est requise pour participer. Nous travaillons dans un environnement accueillant et sans jugement dans lequel nous nous sentons libres de nous exprimer.