Est-ce que tu aimes danser seul(e) chez toi et que tu rêves secrètement de partager ça avec d'autres personnes comme toi? Est-ce que tu aimerais que la danse fasse plus partie de ta vie mais que tu n'oses pas à cause de tes pensées limitantes ("c'est plus de mon âge", "je suis pas assez souple", "je sais pas danser"...)? Est-ce que tu aimes danser mais la technique et les chorégraphies t'ennuient et ne te conviennent pas et que tu préfères l'improvisation? Est-ce que le jugement des autres peut aller jusqu'à te bloquer pour dire ou faire ce que tu veux juste pour entrer dans le moule et être accepté(e), aimé(e) et ne pas faire trop de vague? Est-ce que le paraitre a beaucoup d'importance et que tu t'autorises très peu au lâcher prise? Est-ce que tu as du mal à dire et/ou montrer tes émotions par peur de ne pas être compris(e) ou pour ne pas déranger et prendre trop de place?

 

Alors je pense que cette pratique est faite pour toi!!

La danse libre permet:
- de libérer les tensions
- de lâcher le mental en revenant dans le moment présent
- de réactiver et faire circuler l'énergie dans le corps
- de se libérer de la peur du jugement des autres et du perfectionnisme
- d'exprimer des émotions sans avoir à mettre de mot
- de reprendre confiance en soi
- de se sentir appartenir à une communauté de danseurs, à une famille avec qui on peut être complètement soi
- de prendre conscience de ses limites et besoins physiques et émotionnelles
- de s'autoriser à enlever les masques et se montrer tel quel avec ce qui est présent pour soi.

 

Pour cela, pas besoin de savoir danser pour participer à ces ateliers puisque le but n'est ni la performance, ni de faire quelque chose de beau. Tu dois juste te laisser "être", voir ce qui se passe en toi quand tu écoutes la musique et laisser ton corps se mouvoir naturellement dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement.

 

Alors je t'invite à venir danser avec toute ton authenticité et ton individualité.

Plus d'infos sur la pratique ici: https://www.laure-kypriotis-reconnect.com/la-pratique

 

Si tu as des questions, je t'invite à lire la FAQ suivante ou à me contacter par téléphone au 07 83 89 21 44 pour en discuter : https://vu.fr/hHFR

 

LE PROGRAMME:
- 17h30 - 17h45: On arrive, on prend le temps, on s'échauffe
- 17h45 - 18h00: Fermeture des portes et cérémonie d'ouverture en cercle
- 18h00 - 19h50: Danse et partage
- 19h50 - 20h00: Fermeture de la session en cercle

 

TARIF: 20€ la séance

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE:
Inscription obligatoire en amont via le lien billetweb que je vous communiquerai très prochainement.
Je maintiendrai la séance avec un minimum de 8 participants! Limité à 20 personnes!

 

LIEUX:
Les sessions se feront à La Bouffée d'air à Hyères au 18 avenue Paul Bourget.

 

A APPORTER:
Prenez de l'eau et des vêtements confortables pour bien bouger.
On danse pieds nus ou en chaussettes!
Un petit pull pour la fin de séance pour te couvrir.

Au plaisir de te retrouver sur le dancefloor!

 

Photo crédit: Mathilde Treguer

 

QUELQUES CONSIGNES:
- VOUS NE POUVEZ PAS VOUS TROMPER!
- ESPACE NON VERBAL DURANT LA DANSE
- TOUTES LES EMOTIONS SONT BIENVENUES
- RESPECTEZ VOS LIMITES, VOUS ETES RESPONSABLE DE VOUS.
- LE CONTACT EST PERMIS MAIS SACRE
- VOUS POUVEZ GARDER LES YEUX FERMES AUTANT QUE VOUS LE SOUHAITEZ
- IL N'Y A QUE DES PROPOSITIONS, AUCUNE OBLIGATION
- DANSEZ LIBREMENT SANS SUBSTANCE