Atelier découverte de l'autocompassion
Wed Sep 27, 2023 to Wed Jul 17, 2024
Timezone : Europe/Paris
Online event
Cet atelier d'1h30 permet de découvrir l’autocompassion en expérimentant différentes pratiques et exercices.
Les thèmes abordés lors de l’atelier sont :
- Expérimentations (méditations - réflexions - exercices) ;
- Explications des mécanismes et recherches sur l'autocompassion ;
- Présentation du cycle MSC (Mindful Self Compassion) si vous souhaitez aller plus loin ;
- Partages de groupe et questions/réponses.
Il est ouvert à tous.
Aucune expérience préalable de méditation n’est requise pour y participer.
Aucune expérience préalable de méditation n’est requise pour y participer.
Date
Wed Sep 27, 2023 to Wed Jul 17, 2024
Timezone : Europe/Paris
