Dans cet atelier pratique, nous irons apprendre à nous mettre dans l'instant présent, à l'écoute de nos corps, à accueillir nos pensées.

A travers quelques exercices simples, nous comprendrons que nous ne sommes pas nos pensées et que nous pouvons choisir de ne pas les subir.

 

Le but de cet atelier : VIVRE LE MOMENT PRESENT / MAITRISER SES PENSEES / RETROUVER SES PERCEPTIONS

 

Tarif : 50 €