Tu veux en savoir plus sur COMMENT T'ALIMENTER pour rester en bonne santé ? alors cet atelier est fait pour toi. 

Au programme : l'alimentation comment ça marche (macronutriments, micronutriments, hydratation, sport) ... Je fais le tour de la question. 

Puis sur cela s'ajoute tes besoins spécifiques ? Quels sont-ils ? Quel est mon /mes objectif(s) ? 

Tu decouvriras les données de ton corps (% de masse musculaire, % de masse grasse, % d'hydratation, de proteines, etc ...) 

Comment m'alimenter en conséquence, et retrouver de l'energie. 

Je te donnerai aussi des tips avec des aliments qui nous veulent du bien. 

J'ai hâte de te retrouver.