Atelier Équilibre Énergétique

 

L’Art de la Médecine Chinoise - Harmoniser son énergie en accord avec la saison

 

Prends un moment pour toi et découvre l’harmonie entre ton corps, ton esprit et les énergies de la saison printanière. Cet atelier te propose un voyage bien-être en parfaite connexion avec le printemps, l’élément Bois et la médecine chinoise.

 

Au programme de cet atelier :

• Méditation guidée pour apaiser ton esprit et te recentrer.

• Sophrologie pour libérer les tensions physiques et émotionnelles.

• Posture de yoga spécifique au printemps et à l’équilibre de ton système nerveux.

• Tirage de carte pour une guidance personnelle et éclairante.

• Rituel de saison pour te reconnecter aux énergies du printemps.

• Activité créative (dessin, écriture…) pour poser tes intentions.

• Soin énergétique pour libérer les blocages et rééquilibrer ton énergie.

• Ambiance sonore apaisante (bols chantants, musique…) pour t’accompagner dans ton voyage intérieur.

• Goûter & infusion de saison pour conclure l’atelier en douceur.

 

Cet atelier est conçu pour t’aider à harmoniser ton énergie en phase avec la saison du printemps, renforcer ton système nerveux et vivre une expérience de bien-être globale.

 

Pourquoi participer ?

 

•Apprends à travailler avec les énergies de la saison pour mieux t’ancrer et te revitaliser.

•Libère les tensions et blocages pour retrouver fluidité et équilibre.

•Profite d’un moment de détente, de créativité et de soin énergétique.