Bienvenue à l'Atelier Relaxation profonde & Voyage sonore aux Bols de cristal et Tambour !

Un atelier pour entrer en Relaxation profonde et lâcher prise ! Un temps savoureux, baigné dans les vibrations des bols de cristal, de la voix, du tambour et autres instruments délicieux.

C'est l'atelier idéal pour relâcher les tensions et se détendre, mais aussi pour découvrir différents outils à pratiquer chez vous pour vous faire du bien.

 

C’est un temps doux et ressourçant, pour entrer en “mode régénération”, car il n’y a que pendant le sommeil et les temps de relaxation profonde que l’organisme (corps-mental) active le système nerveux parasympathique et ainsi se reconstruit, se répare, assimile les nutriments, se nettoie de ses déchets, et se régénère ! On active ainsi puissamment le fameux nerf vague ! :)

 

Un temps pour prendre soin de vous, libérer le mental, rechargez les batteries en douceur… et aussi passer un bon moment doux et bienveillant ensemble.

 

 

Comment se déroule la séance :

  

--> Un goûter en mode auberge espagnole sera proposé après l'atelier pour ceux qui le souhaiteront, afin de poursuivre les partages dans une douce convivialité.