Atelier somatique :

S'entrainer a prendre soin de soi.

 

Et si ton corps détenait les clés de ta guérison ? Les ateliers somatiques sont une expérience immersive où le mouvement, la respiration et la rencontre deviennent des outils puissants pour libérer ce qui te pèse encore et retrouver une connexion profonde avec toi-même.

 

Dans un cadre bienveillant, ludique et sécurisant, nous explorerons ensemble des pratiques corporelles qui te permettront de :

 

✅ Retrouver un sentiment de sécurité et d’intégrité corporelle en apprenant à écouter tes ressentis et à poser tes limites avec clarté et confiance. Ton corps sait ce qui est juste pour toi, et nous l’aiderons à te le révéler.

 

✅ Libérer les traumatismes et relâcher les tensions accumulées à travers des outils somatiques alliant respiration, mouvement et contact. Grâce à une approche douce et respectueuse, tu permettras à ton bassin de retrouver fluidité et vitalité.

 

✅ Sortir des schémas relationnels limitants en vivant des interactions plus conscientes et authentiques. À travers des exercices ludiques et interactifs, tu apprendras à donner, recevoir et t’autoriser à ressentir pleinement la rencontre avec l’autre, toujours dans le respect de ton propre rythme.

 

Une expérience immersive et hors du temps

 

Cet atelier est conçu comme un véritable voyage sensoriel. La musique accompagne chaque exploration, créant une atmosphère propice au lâcher-prise. Le corps devient un terrain d’expérimentation où chaque mouvement, chaque souffle et chaque interaction est une occasion de renouer avec ta propre souveraineté.

 

Nous travaillerons avec :

✨ Le mouvement pour redonner de la liberté à ton bassin et ton énergie vitale

✨ La respiration pour libérer en profondeur et apaiser le système nerveux

✨ Le contact et la rencontre (toujours dans le respect du consentement) pour réapprendre à donner et recevoir en confiance

✨ Des outils somatiques et ludiques qui rendent cette exploration vivante, accessible et transformatrice

 

Dans cet espace, tu peux avancer à ton rythme, sans pression ni jugement. C’est une invitation à faire à nouveau confiance à ton corps, à l’écouter et à te laisser surprendre par sa capacité à guérir et à rayonner.

 

Prêt.e à te reconnecter pleinement à toi-même ?

Réserve ta place dès maintenant et offre-toi ce moment de transformation.

 

⚠️ Le cadre ⚠️

 

Cet atelier vise à créer un espace sûr et bienveillant où chacun peut explorer sa souveraineté personnelle, pratiquer la pleine présence et développer une écoute attentive de soi et des autres. En respectant les limites de chacun et en honorant le consentement explicite, les participants sont invités à expérimenter librement, comme dans un laboratoire, différentes pratiques de communication, de connexion et de découverte sensorielle. Cette parenthèse est une opportunité pour vivre de nouvelles expériences et se relier à ses sensations et émotions de manière saine, ouverte et sans jugement ni pression.

 

Principes Fondamentaux

 

1. Bienveillance et non-jugement :

Chaque participant s'engage à adopter une attitude respectueuse et attentionnée envers lui-même et les autres. Il s'agit d'éviter toute forme de critique ou de comportement nuisible et d'accueillir chaque expérience avec ouverture.

 

2. Respect du cadre : Le cadre de l’atelier est défini pour assurer la sécurité et le confort de tous. Il doit être suivi avec rigueur afin de garantir une expérience harmonieuse.

 

3. Limites personnelles et souveraineté : Chacun est libre de fixer ses propres limites et de les exprimer clairement. Aucune pression n'est tolérée et le respect des frontières personnelles est primordial. Chaque participant est maître de ses choix, de son engagement et de son expérience. L'autonomie et la responsabilité personnelle sont encouragées.

 

4. Consentement : Toutes les interactions, qu'elles soient verbales ou physiques, doivent faire l'objet d'un consentement clair, explicite et réversible à tout moment.

 

5. Confidentialité : Tout ce qui est partagé durant l'atelier reste strictement confidentiel. Les expériences et témoignages des participants ne doivent pas être divulgués en dehors du cadre de l'atelier.

 

✅️ En vous inscrivant à cet atelier, vous vous engagez à respecter ses principes fondamentaux.

 

 

♻️ Modalités de Remboursement et annulations ♻️

 

Annulation jusqu'à 7 jours avant l’atelier :

Remboursement complet ou report sur un futur atelier.

 

Annulation entre 3 et 7 jours avant l’atelier :

Remboursement de 50 % ou report sur un futur atelier sans frais supplémentaires.

 

Annulation dans les 48 heures précédant l’atelier :

Aucun remboursement, sauf en cas de force majeure justifiée (maladie, urgence familiale). Un report ou un crédit partiel peut être envisagé.

 

Absence sans préavis :

Aucun remboursement ni report.

 

Annulation de l’atelier par l’organisateur :

Remboursement intégral ou report à une date ultérieure, selon la préférence du participant.