Ici, la sophrologie et les mouvements LIBREMENT dansés se conjuguent pour faire de votre présence consciente une alliée de bien-être et de connaissance de vous! Se laisser aller au voyage dansé et rencontrer son ÊTRE tout entier  avec un autre regard.
Prendre du temps pour soi et avec soi, s'écouter,  se re-sentir vivant, se re-découvrir avec bienveillance
Mettre son Etre en mouvement, différemment, se mouvoir et s'émouvoir de qui nous sommes vraiment...c'est ce que cet atelier propose de vous faire expérimenter : comme un "réveil de l'Etre" par des mouvements méditatifs libres pour amener, entre autres, au lâcher-prise, oser être soi-même.... faire danser son être, aller en mouvement vers soi pour plus de liberté d'Être au quotidien.
AUCUN niveau demandé, pas besoin de savoir danser. ouvert à tous !de 15H00 à 18H

(Parfois,  pour respecter le rytme de chacun, on peut finir 5 à 15min après 18H  ) Je suis en joie de vous accompagner et de vous rencontrer. 

PRIX :  40 euros ( 10 via sumup et 30 euros SUR PLACE en espèces )
lieu : STUDIO DANSE & fâme au 120 rue Albert Fréjaville au tampon ( en face du marché couvert) 
Alexandra, sophrologue et formatrice
0692 23 39 38