Atelier où la sophrologie, la méditation et les mouvements LIBREMENT dansés se conjuguent pour faire de votre présence consciente une alliée de bien-être et de connaissance de vous! Se laisser aller au voyage dansé et rencontrer son ÊTRE avec un autre regard.

Se permettre de prendre du temps pour soi et avec soi, de s'écouter, de se re-sentir vivant, se re-découvrir au travers d'un regard bienveillant,
Mettre son Etre en mouvement, différemment, se mouvoir et s'émouvoir de qui nous sommes vraiment...c'est ce que cet atelier propose de vous faire expérimenter : comme un "réveil de l'Etre" par des mouvements méditatifs libres pour amener, entre autres, au lâcher-prise, oser se rencontrer et être soi-même.... faire danser son être, aller en mouvement vers soi pour plus de liberté d'Être au quotidien.

AUCUN niveau demandé, pas besoin de savoir danser!!! ....ouvert à tous ! hommes et femmes.

de 14H00 à 17H45 ( 45 euros ) ou 40 euros si inscription avant le 1er novembre ou si vous venez à 2 personnes (paiement sur place)
lieu : STUDIO DANSE & fâme au 120 rue Albert Fréjaville au tampon ( en face du marché couvert) 

Alexandra, sophrologue et formatrice
0692 23 39 38