Après une jolie pause estivale, la pression de la rentrée pointe le bout de son nez (les obligations du quotidien, les enfants à gérer, les contraintes professionnelles).

Tu peux peut-être sentir cette pression qui retombe sur tes épaules et ce petit stress au creux du ventre à l'idée de revenir dans la "vraie" vie.

 

Et si cette année, ça se passait différemment ? 

 

Je te propose un atelier de sophrologie pour vivre une rentrée sereine : exercices corporels doux, relaxation, visualisation, temps d'échange.

 

Tu sortiras de cette séance apaisée avec des exercices concrets que tu peux ensuite utiliser en toute autonomie dans ton quotidien.

 

Le lien zoom de connexion vous sera envoyé après la réservation.

 

Atelier en petit comité de 8 personnes max.

Atelier maintenu pour 3 personnes.