RESPIRER MIEUX POUR VIVRE MIEUX !
J'ai créé cet Atelier sur la RESPIRATION pour transmettre au plus grand nombre de personnes les pouvoirs de cette capacité naturelle que nous possédons tous: RESPIRER.
Je rencontre trop souvent en cabinet des personnes qui méconnaissent les bienfaits de la respiration sur le corps mais également sur le mental.
Ce que vous apprendrez :
°Le fonctionnement de la respiration
°Son impact sur notre santé
° La pratique de différentes techniques de respiration efficaces et adaptées à tous.
A l'issue de cet atelier :
° Vous saurez utiliser votre respiration pour vous apaiser, améliorer votre concentration et optimiser le fonctionnement de votre métabolisme.
°L'audio d'une séance de sophrologie vous sera également transmis.
Je suis impatiente de vous retrouver et de vous guider vers un mieux-être,
Bien à vous,
Véronique VALENTIN
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