RESPIRER MIEUX POUR VIVRE MIEUX !

J'ai créé cet Atelier sur la RESPIRATION pour transmettre au plus grand nombre de personnes les pouvoirs de cette capacité naturelle que nous possédons tous: RESPIRER.

Je rencontre trop souvent en cabinet des personnes qui méconnaissent les bienfaits de la respiration sur le corps mais également sur le mental.

Ce que vous apprendrez :

°Le fonctionnement de la respiration

°Son impact sur notre santé

° La pratique de différentes techniques de respiration efficaces et adaptées à tous.

A l'issue de cet atelier :

° Vous saurez utiliser votre respiration pour vous apaiser, améliorer votre concentration et optimiser le fonctionnement de votre métabolisme.

°L'audio d'une séance de sophrologie vous sera également transmis.

Je suis impatiente de vous retrouver et de vous guider vers un mieux-être,

Bien à vous,

Véronique VALENTIN