Atelier Yoga & Ayurveda #1
By
Yoga & Tapis
Sat Nov 16, 2024 from 09:00 AM to 01:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Studio Coqoon, Rue du Docteur Albert Calmette, Saint-Nazaire, France
Venez découvrir les bienfaits du Yoga et de l’Ayurveda lors d’un atelier immersif de 4h guidé par Gwen. Découvrez comment intégrer les principes de l’Ayurveda et du Yoga pour nourrir votre bien-être au quotidien ! Ce premier atelier, “Yoga et pratique du feu digestif dans la diététique ayurvédique”, vous invite à explorer la force de votre feu digestif, essentiel dans la tradition ayurvédique pour la santé et l’équilibre. ????
Au programme :
• Introduction aux bases de la diététique ayurvédique et de l’importance du feu digestif. ????
• Exercices pratiques et mouvements de yoga pour renforcer l’équilibre interne.????♀️
• Conseils et techniques pour intégrer facilement l’Ayurveda dans votre quotidien. ????
• Pause tisane au milieu de l’atelier, pour vous ressourcer et échanger dans une atmosphère conviviale. ☕️
Cet atelier est une occasion unique de découvrir comment l’Ayurveda et le Yoga peuvent s’unir pour améliorer votre bien-être au quotidien.
???? Portez une tenue souple et apportez votre tapis de yoga. À très vite pour un beau moment de partage !
FAQ
Que dois-je apporter ?
Où se fait l'atelier ?
Date and place
Sat Nov 16, 2024 from 09:00 AM to 01:00 PM
Timezone : Europe/Paris
