Ouvert à TOU.TE.S : venez comme vous êtes :)

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Le Yoga du Rire est un mélange d'exercices de rire et de respiration abdominale, qui amène à se reconnecter à sa joie de vivre et à lâcher prise.
Venez rire sans raison et retrouver votre enfant intérieur par le biais du jeu ! Faites tomber la pression, les masques et ressentez les bienfaits du RIRE à l’état pur :D

La séance se déroule sur plusieurs étapes, ce qui permet un démarrage tout en douceur, pour atteindre le rire et la joie ensemble, puis terminer par une relaxation guidée qui libère tous les bénéfices de cette pratique.
Un enfant rit jusqu'à 300 fois par jour, alors qu'un adulte en France ce siècle-ci de 4 à 10 fois selon plusieurs études.. alors qu'attendons-nous?

Le Yoga du Rire est une méthode efficace pour relâcher le stress et les tensions en pratiquant une meilleure connexion à soi et aux autres dans la joie et la bonne humeur, tout en oxygénant son cerveau et son corps et en relâchant des endorphines, une des hormones du bonheur, ce qui permet de renforcer son système immunitaire !

Pour résumer : QUE DU BONHEUR :)

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Recommendations :
Porter des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise.
Apporter un tapis de sol ou assimilé (il y a quelques tapis sur place), et votre gourde d'eau.

 

Durée :
1 heure
* Merci d'arriver 5mn en avance pour pouvoir commencer à l'heure *

 

Lieu :

Natur'OM Yoga (ex-Entre Ciel & Terre)
40 rue de la barre, Vieux-Lille

 

Réservation obligatoire.

 

Tarif :
15€ / personne à partir de 8 ans jusqu'à... :D

 

*Les annulations au-delà de 48h avant l'atelier ne seront pas remboursées.
Si l'annulation est de ma part, vous serez bien sûr remboursé.e.s.

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Qui suis-je ?

Saffiya Arnous -The Happy Lab-

Praticienne Mieux-être et Happycultrice, j'ai créé mon activité à la fin de mes 8 ans de vie en Thaïlande.
Je suis certifiée en Yoga du Rire, soin énergétique Reiki, méthode (de libération du stress, des tensions & des traumas) TRE®, Réflexologie Palmaire Thaie & bientôt EFT.
Passionnée par la joie de vivre, le lâcher prise et la sécurité intérieure, je propose des solutions aux personnes qui se sentent stressées, anxieuses et envahies par leur mental.

 

https://g.page/r/CQiFPzHNanbGEA0
https://linktr.ee/SaffiyaArnousTheHappyLab
06 30 63 85 72
saffiya@the-happy-lab.com

 

À bientôt ! :)