« Pourquoi personne ne m’a prévenue? »

La plupart des préparations à la naissance passent à côté de l’essentiel. 

On va peut-être t’abreuver d’infos. Te donner une liste de positions facilitantes, t’apprendre des techniques savantes pour respirer pendant les contractions ou lors de la poussée, te donner des explications théoriques sur la mécanique et parfois les hormones de la naissance, et aborder l’une ou l’autre technique de gestion de la douleur. On va te montrer des positions d’allaitement et te vendre tous les bienfaits du lait maternel. 
Il est possible que ton partenaire soit convié à une séance. Que vous testiez quelques positions ensemble. 

Tu auras peut-être l'impression qu'il y a tant à retenir, que ton cerveau est saturé d'infos, pire qu'avant un examen! 

Mais concrètement, tu ne sauras sans doute pas plus à quoi t’attendre et lui non plus. 

Si tu as peur, que ce soit parce que c’est la première fois, que c’est nouveau, inconnu, et apparemment douloureux (on ne va pas se mentir), ou parce que tu as déjà vécu l’expérience et que ce n’était pas facile, ces prépas ne vont pas t’aider. 

Peut-être que tu vas lire des livres, pour mieux te préparer. Mais ce n’est pas sûr que tu y trouves les réponses que tu cherches (ni que ton angoisse diminue). En tous cas tu n’y trouveras probablement pas les infos qui te garantissent de vivre une expérience positive. 

Parce que ce qui détermine le vécu de l’expérience, ce n’est pas l’un ou l’autre outil de gestion de la douleur, ce n’est pas d’avoir fait des heures de prépa à la naissance ou à l’allaitement ni de faire le choix de prendre la péri ou non.

Ce qui est essentiel, c’est d’être actrice et acteur de ces moments.

C’est comment se sentir puissant.e peu importe où et comment on donne naissance. 

 

Halte au blabla théorique !

 

Conçus et animés par Marie-Belle (Enseignante de yoga, doula, doula postnatale et conseillère en allaitement), les ateliers prépa-doula sont des ATELIERS de préparation à la naissance et au post-partum qui s'adressent aux femmes et/ou aux couples. Ils ont pour but de vous donner des clés très concrètes sur quelques thématiques en lien avec la naissance et le postnatal. 

 

C'est pour toi/vous si :

- vous aimez la dynamique de groupe, que vous avez envie de pouvoir échanger avec d'autres futurs parents, et bénéficier de leur expérience

- vous souhaitez vous informer sur la grossesse, l'accouchement et le post-partum, comprendre les enjeux de chaque étape, et votre rôle à chacun, et pouvoir faire vos choix en conscience

- vous cherchez un espace bienveillant avec un expert où aborder toutes les questions que vous vous posez

- vous cherchez des mises en situation, des exercices, pour sentir les choses dans le corps  

 

Une thématique différente est abordée à chaque atelier. Chaque séance dure environ 1h30.

 

Les séances se donnent en présentiel à Naissentiel.

 

Prix par séance : 30 euros payables à l'inscription ou en cash sur place.

Les séances sont non-remboursables. En cash de choix du paiement sur place, le règlement des séances annulées moins de 48h à l'avance sera réclamé par virement. Pour des questions d'organisation, il n'est pas possible de réserver un atelier moins de 24h avant celui-ci.