Bain de forêt - Le rayonnement et l'abondance de l'été + pleine lune de juin
Sat Jun 22, 2024 from 06:00 PM to 11:55 PM
Timezone : Europe/Paris
Venelles, France
Les jours se rallongent et invitent à une vie plus libre, en plein air. Chaleur et lumière entrent en résonance pour honorer et célébrer la joie de vivre !
L’expansion solaire que nous offre le règne végétal nous donne une leçon magnifique : celle du don désintéressé. C’est le temps de l’abondance des fruits, des fleurs…
Avant que l’été ne brule les paysages, les forêts et les champs, nous irons à la rencontre des éléments, cueillir leurs odeurs et couleurs, ressentir leurs énergies, nourrir notre générosité du cœur sans laquelle on finit par s’assécher et célébrer la vie qui pulse !
Cette sortie s’adresse aux personnes à partir de 16 ans.
Le shinrin yoku (bain de forêt)
Ni exercice physique, ni randonnée, le Shinrin Yoku (bains de forêt) est un temps suspendu au cœur de la nature pour bénéficier de ses multiples bienfaits sur notre santé, prendre du recul, faire taire son mental, se libérer de schémas ou pensées limitant(e)s, se reconnecter à nous-même, favoriser le calme intérieur pour renouer avec tout notre potentiel d’action, de décision, de guérison… Concrètement, les marches guidées de Shinrin Yoku combinent des enchaînements spécifiques et complémentaires d’exercices psychiques et physiques dans la forêt, le tout sur un rythme très lent. Un.e guide certifié.e propose une série d’invitations à solliciter nos sens pour nous reconnecter à la nature. Ces invitations se déroulent dans le calme et alternent des moments de marche lente, de respiration, de contemplation, de créativité et de partages entre les participants. Cette parenthèse non-ordinaire se clôture autour d’une cérémonie du thé sylvestre.
IMPORTANT
La réservation vaut engagement.
Jusqu’à 21 jours avant la sortie en forêt, l’annulation et le remboursement sont possibles. A moins de 21 jours de la date de la sortie, en cas de désistement, merci de me prévenir par mail. Nous étudierons ensemble votre situation et un avoir pourra pour être émis pour une sortie ultérieure.
Merci de noter que tout désistement tardif impacte négativement le groupe (groupe incomplet, personnes qui se sont vu refuser l'inscription alors qu'il y avait finalement de la place). Merci par avance pour votre comportement responsable.
A noter que la pluie (averse ponctuelle) ne constitue pas un motif d'annulation : l'inconfort est contrebalancé par la diversité et l’intensité des invitations qu'elle nous permet de vivre (sons, odeurs, contact avec l'élément eau, etc...).
Seuls des vents violents (pour des raisons de sécurité), de fortes pluies ou les alertes vigilance incendies peuvent être des raisons d’annulation de la sortie. C’'est l'organisatrice qui en décidera au vu du bulletin météorologique détaillé.
Vous recevrez les détails logistiques de la sortie quelques jours avant.
A bientôt !
