Sur les dunes de Keremma 

 

Prendre un temps pour vous, pour vous relier à la nature environnante, la mer, les rochers... vivre l’instant présent et lâcher prise.
Retrouver une paix intérieure, une sérénité, apprendre à mieux vous connaître, à être mieux aligné avec vous même, vous avez besoin d'obtenir des réponses à des questions importantes, de prendre du recul.

 

Les bienfaits :

détente du corps, de l’esprit
amélioration de la qualité du sommeil
renforcement de la confiance en soi et la concentration
renforcement du système immunitaire
réduction du stress
Et peut-être plus encore !

 

La séance se déroule ainsi :

- technique d'ancrage
- marche consciente
- méditations guidées
- éveil des sens
- exercices de respiration
- création de mandalas naturels

 

Prévoir pour la séance :

- une tenue adaptée à la météo
- des chaussures de marche ou de sport
- une gourde d'eau ou boisson chaude
- une serviette pour s'asseoir et s'allonger

 

Séance de groupe : 25€/pers Acompte de 10€

Le solde vous sera demandé lors de la séance

 

La séance pourra être reportée en cas d'orage ou de forte pluie.
Je reste disponible si vous avez des questions .

Je serais ravie de vous guider lors de cette expérience extraordinaire!

Myriam