BON CADEAU - PROGRAMME EN LIGNE DE DANSE LIBRE "BACK TO LOVE"
Fri Nov 29, 2024 to Tue Dec 24, 2024
Timezone : Europe/Paris
Online event
OFFREZ OU OFFREZ-VOUS LE PROGRAMME EN LIGNE DE DANSE LIBRE
"BACK TO LOVE" ET RECEVEZ LE BON CADEAU A METTRE AU PIED DU SAPIN!
Ce programme est 100% en ligne, te donnera accès à 35 jours de guidance que tu pourras effectuer à ton propre rythme depuis chez toi ou en extérieur.
Si tu me connais déjà, tu sais que je travaille avec les éléments (Terre, Eau, Feu, Air et Ether) via ma pratique de danse libre Dancing Freedom. C'est pourquoi je souhaite continuer à partager leur guidance, leur sagesse et leur médecine au travers de ce programme.
Les éléments font partie de nous et représentent des parties du corps mais pas que... Ils nous délivrent des messages et nous offrent leurs enseignements de par ce qu'ils représentent et leurs symboliques.
Chaque semaine sera donc dédiée à un élément en particulier pour pouvoir nous imprégner de son énergie et recevoir sa sagesse afin de revenir aux bases et à notre vraie nature.
Chaque jour nous irons explorer un aspect en particulier de cet élément pour aller plus en profondeur. Nous le traiterons au travers d'une danse guidée de 15 à 20min max en vidéo et d'une activité créative à réaliser après la danse pour mieux intégrer le message. A la fin de la semaine (au 7ème jour), nous ferons une simple danse d'intégration d'environ une heure (audio) pour assimiler et mettre en corps ce qui aura été vu dans la semaine.
Cela ne te prendra donc pas plus de 30minutes par jour car je sais à quel point une pratique quotidienne peut-être difficile à maintenir. Le but ici est de faire des choses très simples qui te donneront de l'énergie et te permettront de t'accueillir un peu plus tel quel.
CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI SI:
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Tu as besoin de te remettre en mouvement et revenir dans ton corps
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Tu traverses un moment difficile, un passage à vide et ressens le besoin de t'offrir encore plus d'attention et d'amour
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Tu as l'impression de courir et tu as du mal à t'octroyer du temps de qualité pour toi et tu as besoin d'un petit coup de pouce
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Tu as l'impression de t'être un peu délaissé(e) dernièrement et a juste envie de t'offrir ce cadeau d'amour pour toi
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Tu as besoin de reconnecter à ton essence profonde et recevoir les messages de ton corps, ton coeur et ton âme
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Tu as envie de rebooster ta créativité et ta spontanéité
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Tu as envie de revenir dans le coeur, dans la simplicité, dans l'essentiel pour reprendre confiance en toi et en la vie.
TARIF DU PROGRAMME: 180€ pour
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+ de 7h30 de vidéos de danse guidée (5 X 6 jours de vidéos de danse de 15-20min)
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+ de 5h d'audio de danse guidée (5 X 1h de danse guidée en audio pour les 7ème jours d'intégration de chaque semaine)
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30 activités créatives à réaliser chez soi
SUR LA PLATEFORME TU TROUVERAS:
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3 vidéos sur l'intention, le cadre, les activités créatives
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5 vidéos d'intro sur chaque élément
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1 note quotidienne sur l'intention du jour
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6 vidéos de danse guidée par semaine
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30 activités créatives à réaliser
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5 audios d'1h de danse guidée (7ème jour)
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35 mixes sans guidance (ceux des vidéos et des audios)
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Le nom des musiques utilisées dans chaque journée
POUR FAIRE CE PROGRAMME TU AURAS BESOIN DE:
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1 connexion internet pour accéder aux vidéos
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1 enceinte ou écouteurs bluetooth pour bien entendre les guidances
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1 cahier dédié à ce programme (Format A4) avec feuilles blanches
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Des crayons de couleurs et/ou feutres
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Des stylos pour écrire
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Des ciseaux, de la colle et des magazines pour découper des images, photos pour les collages.
PAS BESOIN DE:
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Savoir danser
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Savoir dessiner ou se sentir créatif. Les activités créatives sont à la portée de tous
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De pré-requis pour faire ce programme
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Etre spirituel ou croire en quoi que ce soit.
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Croire en la médecine des éléments et de la danse. L'essentiel est de pratiquer et de voir ce que ça change
Downloadable documents
Date
Fri Nov 29, 2024 to Tue Dec 24, 2024
Timezone : Europe/Paris