Et si vous développiez votre intelligence émotionnelle ? Ce soir je vous propose de prendre un temps de recul.

​Dans cet atelier vous allez :

• découvrir la cascade émotionnelle afin d'identifier les moments où vous avez le choix de penser différemment et d'agir positivement,

• identifier les schémas, pensées automatiques et sentiments parasites qui viennent polluer le bon accueil des émotions,

• repérer les pistes pour vous permettre de développer votre intelligence émotionnelle en fonction de vos propres modalités de défense et de vos ressources.