Aborde ta rentrée sereinement et full of energy avec Muditā !

Astrid, Elodie et Julie te préparent une day-retreat magique en deux parties au lac de Saint Pardoux

 

☀️ Matinée : Active ton énergie

- Danse du dragon : prend conscience de ta puissance à travers une pratique de yoga très dynamique qui agit sur le plan énergétique (1h30)

- Breathwork : découvre le pouvoir de ta respiration pour reprendre le contrôle de ton quotidien un souffre après l'autre (1h30)

 

Déjeuner en mode "auberge espagnole"

Chill & baignade

 

☀️ Après-midi : Détente & apaisement

- Yoga du visage : découvre cette pratique pour mieux connaître et comprendre ton visage, bien vieillir et pour te connecter à tes émotions (1h30)

- Méditation & sonothérapie : recharge toi complètement grâce aux vibrations sonores (1h30)

 

☀️ Réservation & info pratiques

15 places disponibles

Tarif journée (6h de pratique) : 150€

Tarif demi-journée (3h de pratique) : 80€

 

➡️ Le paiement se fait en espèces au studio 1 semaine avant l'évènement

Si le temps ne permet pas d'être en plein air, nous conserverons les 11 premiers inscrits et la journée se déroulera au studio.