Bienvenue pour une session de respiration à saint priest ! 
La technique pratiquée est la technique de la respiration consciente et connectée. 

Si vous souhaitez : 
- prendre un temps pour vous
- diminuer le stress 
- vous connecter d’avantage à votre corps 
- oxygéner votre corps et optimiser le fonctionnement de celui ci 
- libérer les émotions enfouies 
- améliorer votre capacité respiratoire et votre sommeil 
- améliorer votre système immunitaire 
- réguler votre système nerveux

- connecter avec un espace de conscience modifiée 
Et encore bien d’autres choses alors cet événement est pour vous ! 

L'atelier se déroule comme suit : 

- Cercle d'ouverture et présentation de la technique 

- Pratique de la respiration pendant une heure en position allongée 

- Temps de relaxation/intégration de la séance en position allongée 

- Cercle de partage pour ceux qui le souhaitent 

 

 

Malheureusement, par mesure de précaution, vous ne pourrez pas participer à la séance si vous présentez l’une de ces contre-indications : 

- Femme enceinte 
- Prise d’antidépresseurs ou autres médicaments qui modifient la chimie du cerveau 
- Être sous l’effet d’une drogue récréative 
- Épilepsie et asthme sévère 
- Glaucome ou décollement de la rétine 
- Diagnostic de bipolarité, schizophrenie ou stress post traumatique profond 
- Anévrisme et problèmes cardio circulatoires importants (hypertension artérielle …)

- Maladie rénale grave

- Opération chirurgicale récente

 

N’hésitez pas à me contacter en cas de doute ! 

Vous pouvez utiliser l'onglet en bas de page ou m'écrire par mail à alexiasoul69@gmail.com