Le Breathwork Holotropique est une pratique de respiration consciente et intense qui permet d'accéder à des états modifiés de conscience, favorisant la libération émotionnelle, la guérison intérieure et une profonde connexion à soi.
 

La séance de 2 heures commence par une introduction douce à la technique, où je vous explique le déroulement et les étapes clés.

 

Nous débutons avec une pratique de type Rebirth en position assise, intégrant des mouvements du corps et quelques rétentions pour éveiller l’énergie.

 

Ensuite, nous passons à la phase holotropique, réalisée en position allongée.

Je vous guide à travers un rythme de respiration circulaire en 3 temps, tout en respectant votre liberté d’adapter la pratique à vos besoins et à vos ressentis. Un voyage profond vers la libération et la connexion intérieure.

 

La séance se termine sur un temps d'intégration et de partage si besoin.

 Plusieurs Bienfaits :
- Se connecter à ton monde intérieur

- Se libérer sur le plan physique, émotionnel, et énergétique
- Changement de regard sur toi et le monde qui t'entoure
- Clarté Mentale 
- Intégrer de nouvelles prises de conscience
- Vivre le moment présent
- Lâcher prise

- Régulation du Système Nerveux 
 
Conditions de participation 
- avoir plus de 18 ans
- être à jeun au moins 2h à l'avance (OK pour boire de l'eau)
- ne pas consommer de substances récréatives le jour de la pratique.
 
Contre-indications
Maladies cardiovasculaires, Antécédents AVC, épilepsie, troubles neuro-développementaux et pathologies mentales, asthme sévère, anti-dépresseurs récemment instaurés ou modifiés, convalescence d'une opération, glaucome et décollement de la rétine, diabète, grossesse.
 
Matériel nécessaire 
un masque pour les yeux (facultatif)
une couverture
une gourde
un carnet/crayon
 
Tu peux également prendre des objets intimes pour t'accompagner dans ton voyage (cristaux, amulettes, etc...)
 

Je serai à tes côtés pour te soutenir, t'inspirer et te guider tout au long de ton voyage.

Limité à 10 personnes par séance.
 
Infos pratiques :
Il est de ta responsabilité de vérifier que tu es apte à pratiquer le Breathwork. En cas de doute, merci de vérifier auprès d'un professionnel de la santé.

Annulation de ta part : le billet est non remboursable et nominatif, aucun remboursement ne sera effectué de ma part mais tu peux souscrire à l’assurance annulation Billetweb et prétendre à un remboursement si tu founis les justificatifs demandés.

Annulation de ma part : tu seras prévenu.e par mail et remboursé.e intégralement.

Un email sera envoyé la veille de l’évènement avec toutes les instructions
 

A très bientôt ! 

Tiphanie

Pour toute question : 
contact@tiphaniemarzin.fr