Découvre les incroyables bienfaits d'un mécanisme de respiration réparé, retrouvant son plein potentiel : plus d'énergie, plus de joie, plus d'amour, plus de magie dans vie !
Bienfaits du Breathwork
- Equilibre de ton système nerveux = meilleur sommeil, meilleure digestion, meilleure récupération, meilleure gestion de tes émotions, apaisement du stress et de l'anxiété...
- Apaisement du mental : clarté, prises de consciences, compréhensions, vision plus précise...
- Libérations émotionnelles : circulation des énergies stagnantes, libérations des tensions et blocages, guérison de trauma...
- Etats de conscience modifiés puissants : voyages, reconnexion avec ton intuition, ta sagesse intérieure, visions, messages de tes guides, connexion à ta magie...
- Reconnexion avec ton corps et ses messages, mouvements spontanés, espace d'expression, d'accueil, de liberté...
- Energie de groupe, effets miroir, soutien, connexion...
Séance ouverte à toustes, même débutant.e ou première fois <3
Durée 1H45 environ
Déroulé de la séance :
- Présentation du Breathwork
- Ce qu'il peut se passer pendant la séance
- Démonstration et pratique de la technique de respiration
- Voyage de 50mn
- 10mn d'intégration
- Cercle de parole & cloture
--- CONTRE INDICATIONS : à lire obligatoirement /!\
Le breathwork entraîne des changements physiologiques au niveau du système nerveux, du rythme cardiaque et des échanges gazeux liés à la respiration. Il peut aussi entraîner une libération physique et émotionnelle très intense. Par mesure de précaution, les états suivants constituent des contre-indications :
- Hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires
- Anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen
- Affections thyroïdiennes non contrôlées
- Asthme sévère (pour l’asthme léger merci de me contacter)
- Épilepsie, historique de crises d’épilepsies et spasmophilie
- Diagnostic antérieur de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une affection psychiatrique antérieure
- Grossesse (3 premiers mois)
- Syndrome Post Traumatic ou trauma grave et récent
MERCI DE NE PAS VOUS INSCRIRE SI VOUS PRESENTEZ UNE OU PLUSIEURS DE CES CONTRE INDICATIONS.
Matériel nécessaire pour votre séance :
- Installez vous dans un endroit tranquile et confortable
- Le breathwork se pratique allongé.e sur un tapis de yoga ou un matelas
- Il vous faudra une bonne connexion internet, une webcam ou téléphone
- Des couvertures, des coussins et des mouchoirs
Le Breathwork est une véritable médecine du Souffle qui agit aussi bien sur le corps, le mental, l'émotionnel et l'énergétique. Cette pratique profondément libératrice et transformatrice a bouleversé ma vie !
Hâte de vous accueillir pour cette magnifique séance !
