Un voyage au cœur de soi grâce à la respiration.

 

Formée au Breathwork j’aimerai vous faire découvrir ses bénéfices : lâcher prise, libération émotionnelle, dissout les blocages mentaux, sensation de paix intérieure et de sérénité, auto-guérison, libère et détends physiquement les zones de stress...

 

Le Breathwork est né dans les années 1960 issu de la respiration Holotropique et le rebirth. C'est une technique qui permet de faire circuler l'énergie dans le corps, de libérer les émotions bloquées.

 

Le breathwork permet de rentrer dans des états de consciences modifiées permettant de lâcher prise et d’entrer dans des ondes cérébrales similaires à celles de la méditation, relaxation, hypnose ou encore la guérison. De quoi vous offrir un beau moment de connexion et lâcher prise.

 

IMPORTANT A LIRE : CONTRES INDICATIONS PRATIQUE BREATHWORK

 

Maladie cardiovasculaire (angine, antécédents de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, Anévrisme dans le cerveau ou l'abdomen), Hypertension artérielle non contrôlée par des médicaments, Glaucome, Décollement de la rétine, Ostéoporose, Épilepsie, Maladie rénale, Asthme sévère (s’il n'est pas sévère Il faut simplement rester attentif et avoir votre inhalateur à proximité), Grossesse, Maladies mentales sévères (schizophrénie, troubles bipolaires,). Blessure physique ou une chirurgie récente importante. Troubles du Stress Post-Traumatique sévère ou traumatisme sévère, Consommation active de drogues, Médicaments qui modifient la chimie du cerveau (anxiolytiques ou antidépresseurs lourds, médicaments pour les troubles de l’attention, les troubles obsessionnels compulsifs).