Qu’est-ce que le Breathwork ?

Le breathwork est le fait d’utiliser consciemment et volontairement la respiration dans le but de retrouver nos pleines capacités physiques, mentales et émotionnelles.

Dans notre respiration se trouve un pouvoir de guérison, de transformation et d’expansion incroyable.

 

Qu’est-ce que Alive Breathwork ?

Alive Breathwork est une technique de respiration puissante guidée en douceur qui vous permet de retrouver votre plein potentiel.

Chaque session est une opportunite de retrouver un lien profond avec vous-même, de réveiller des énergies dont vous avez besoin et de réveler tout votre potentiel. En pratiquant régulièrement vous allez libérer tout ce qui avait entravé la circulation de la respiration, de la vie et apprendre à lâcher prise ; Vous retrouvez votre ancrage, votre dynamisme, votre joie, votre confiance, vous retrouvez qui vous êtes et votre place.

Toute notre histoire est inscrite dans notre corps, il porte toutes nos mémoires : Tout ce que nous n’avons pas pleinement vécu reste comme une trace en nous qui se manifeste dans notre vie. Ces tensions sont aussi inscrites dans notre souffle et influencent notre respiration.

En respirant avec cette technique vous allez faire circuler beaucoup d’énergie dans votre corps ce qui permet de défaire ces tensions, d’amener à votre conscience ce qui a besoin d’être vu, intégré.

Peu à peu votre respiration redevient pleine, fluide, libre.

Notre respiration est un miroir de notre façon d’être dans la vie. 

 

https://youtu.be/PuFaC60Sgtc

https://youtu.be/ZCy2QTdCsuE