BREATHWORK
Wed Feb 28, 2024
Timezone : Europe/Paris
La Générale - association URFU, Allée des Artisans, Anglet, France
Le breathwork est une technique de respiration longue et circulaire (55min de pratique active et 10 min de relaxation/intégration) visant à libérer les émotions, blocages, traumas accumulés tout au long de notre vie.
C'est une technique douce et puissante qui nous relie en profondeur à notre corps et tous nos sens.
Prévoir un tapis de yoga/un bandeau pour les yeux/une tenue confortable/ et une petite couverture/plaid.
Contre-indications
Il est important de prendre le temps de lire les contre-indications ci-dessous avant de réserver votre séance.
En effet, le breathwork entraîne des changements physiologiques dans le corps (rythme cardiaque, système nerveux et échanges gazeux) liés à la respiration. Par mesure de précaution, les états suivants constituent des contre-indications :
- Hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires (antécédents de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral), glaucome
- Epilepsie
- Asthme sévère
- Diagnostique de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une condition psychiatrique (actuelle ou antérieure)
- Prise de médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou antidépresseur)
- Stress Post Traumatique profond ou trauma grave et récent
- Grossesse
- Sous l’effet d’une drogue
Dans certains cas, nous pouvons en discuter ensemble. N’hésitez pas à prendre contact en cas de questions.
Date and place
Wed Feb 28, 2024
Timezone : Europe/Paris