Ressourcez-vous dans le cadre authentique des paysages enchanteurs de la Picardie maritime et de la Baie de Somme :
- Les Pieds dans l'Herbe, au Cap Hornu, Vergers du Carmel, Marais de Longpré les Corps-Saints;
- Les pieds dans le sable, Sur une plage de la baie de Somme (Cayeux sur Mer, Ault ou Mars-les-Bains) à marée basse, la mer a perte de vue, en contact intense avec les éléments, les pieds dans le sable ;
Reprenez contact avec votre corps, votre souffle et vos sens en conscience, fortifiez votre ancrage et dénouez vos tensions, par des mouvements doux avec une attention portée sur les sensations profondes de vitalité. Avec une relaxation sonore ou une méditation pour conclure.
Durée : 1H - Tarif : 10 euros - limité à 11 participants
Lors des exercices, je vous propose d'être pieds nus.
- prévoyez des vêtement adaptés au temps, de la crème solaire, un vêtements/plaid/foulard pour éviter le refroidissement notamment au moment de la relaxation finale ou sur la plage.
- si vous ne préférez pas être directement en contact avec le sol, prévoyez un tapis
Séances réalisées de le respect des règles sanitaires en vigueur.
