Un cours pour s’encorder soi-même au sol et s’essayer aux principes de base de l’auto-suspension !

La pratique du shibari sur soi même, souvent appelée “self bondage” ou simplement “self” a son importance dans le milieu des cordes et certain.es s’en sont fait une spécialité avec ses règles et son univers de jeu en solo. On l’expérimente tout.es au moment de faire nos premiers nœuds et au fil de notre apprentissage la self peut rester très utile pour progresser sans partenaire. C’est aussi une pratique qui permet d’explorer les diverses sensations liées aux cordes sur son propre corps, à son rythme et en ayant le contrôle. 

Attention, il s’agit d’un cours de niveau mixte, pas d’une initiation. La maîtrise du single column tie ou “noeud de base” du shibari est nécessaire pour participer. Le cours est construit de façon à ce que toute personne qui s’intéresse au self bondage puisse apprendre quelque chose, celleux qui pratiquent déjà la suspension sont donc les bienvenu.es !
Si vous n’avez jamais attaché mais que vous voulez participer, je recommande d’assister avant à l’initiation au shibari qui aura lieu chez Il pleut des cordes le 12 novembre: https://fb.me/e/3X5lYtVg7
Si c'est impossible, contactez moi pour discuter d'autres options !

 

PROGRAMME:

- Exercices au sol:
On abordera les constructions de base en self et on verra comment y ajouter les notions de contrainte, de mouvement et de lâcher prise.

- Discussion sur les pratiques de sécurité quand on fait de la self:

Ce sera une partie théorique sur les questions importantes à se poser quand on s’auto-attache.

- Apprentissage d’un harnais de bassin et initiation à la gestion de lignes de suspension:
Tout le monde apprendra à attacher un harnais de bassin permettant l’auto suspension, vous serez ensuite invitées à le tester en suspension en étant accompagnées au cas par cas en fonction de votre niveau. Pendant ce temps de pratique, la collaboration entre participant.es sera la bienvenue pour renforcer la sécurité de toustes et explorer de chouettes dynamique d'entraide et de connexion.
 

---- L’intervenante ----

 

May Dosem:

 

---- Pour qui ? ----

- Les personnes majeures obligatoirement

- Les personnes qui savent attacher un single colums tie

---- Tarifs et inscription ---

Solidaire: 18€ par personne

Standard: 24 € par personne 

Soutien: 30 € par personne
Attention, l’inscription est obligatoire

En cas d’annulation dans les 48h qui précèdent l’atelier, vous serez remboursé.e uniquement si la place est revendue.
 

---- Adresse  ----

60 rue du Buisson, 59800, Lille

---- Tenue & Matériel ----

- Pour être à l’aise pendant ce cours, une tenue dans laquelle vous vous sentez bien et dans laquelle vous êtes libre de bouger est indispensable. Pensez à prendre un petit pull !
- Votre jeu de trois cordes minimum + ciseaux ou coupe cordes. Quelques cordes de prêt et coupe cordes seront mises à disposition pour compléter en cas de besoin.