Et si j'écoutais mon coeur ? 

Ce stage est une invitation à ouvrir l’espace du cœur et s’installer pleinement dans l’instant présent, permettant de sortir des jugements, pour simplement accueillir, accepter et honorer ce qui est.

Écouter le cœur, un premier pas vers une rencontre de vérité avec notre nature profonde. Un passage initiatique dans nos fragilités et nos ressources. 

Le tantra permet de cultiver la conscience et la présence à soi, aux autres et au monde qui nous entoure, en ouvrant son cœur le plus possible. Comment ? Grâce à des pratiques méditatives, basées sur la respiration, le regard, le toucher bienveillant, la voix, le mouvement et la danse. 

Nous allons vous proposer tout au long de l’atelier de :

• Un temps de danse à l'écoute de ce qui est là, présent en nous, pour l’accueillir et lui rendre grâce : même s’il s’agit d’émotions de tristesse, de colère, de contrariété, d’ennui, d’angoisse, ou de joie intense, effervescence, etc… Car accueillir pleinement avec amour, sans se juger, sans résister, rend la transformation possible.

• Un temps de méditation dans l’espace du Cœur. Nôtre cœur est un merveilleux creuset alchimique de transformation. 

• Un temps pour se relier aux autres dans une co-création ensemble.