« Quand le corps, le cœur, l’esprit se rejoignent dans la danse »
« La danse le langage de l'âme! »
« Mon art consiste à vous inviter à plonger à l’intérieur, transformer votre souffrance en art, votre art en conscience et votre conscience en action.
Le mouvement est mon remède, ma méditation, ma métaphore et ma méthode ; c’est un langage vivant sur lequel nous pouvons tous nous appuyer pour dire la vérité sur qui nous sommes, avec qui nous vivons et où nous allons. Il n’y a pas de dogme dans la danse. "
Gabrielle Roth
Chaque mercredi, Isabelle Lapillonne, vous propose un voyage dansé à la découverte de Soi.
Un cours de danse libre de 18H45 à 20H00.
Danser sans contrainte, se faire plaisir par le mouvement et la danse!
Deux règles:
- Chacun danse comme il veut, seul guide la musique et le rythme
- Personne ne juge
Laisser le corps trouver naturellement son pas, sa cadence, son rythme, son souffle en toute fluidité.
Isabelle propose des voyages comme autant d'invitations à improviser, sentir, vivre, muer, transmuter, s'exprimer, jouer... Un chemin vers la connexion à l'élan vitale !
Ose te lancer sur le dancefloor et laisse le mouvement s'articuler dans le Flow de la vie! L'occasion de partager un regard, un geste de connexion avec toi-même et le groupe!
Danser pour soi dans un groupe bienveillant!
Laisser la libre circulation des émotions et l'expression concrète , spontanée dans une autre langue, celle du corps!
La danse libre est une pratique qui :
- Facilite la libération du mouvement naturel
- Réactive et regénère la circulation de l’énergie vitale
- Développe le sens de l’écoute à soi, à l’autre et au groupe
- Laisse émerger la sagesse intuitive des danses du corps.
POUR FORMAT DU COURS :
- On commence avec un échauffement en revisitant toutes les parties du corps (25 mn)
- Ensuite on plonge dans un voyage dansé musical (35 mn)
- On ralentit et on termine par une intégration en douceur et un temps méditatif (15 mn)
POUR QUI ?
- Pour toutes et tous : adultes et ados à partir de 15 ans accompagnés
- Si tu n'a jamais dansé c'est aussi pour toi!
COMMENT ?
- Venez avec une tenue souple, une bouteille d’eau, si vous pouvez danser les pieds nus c’est mieux, ou avec des chaussures souples
QUAND ?
- les Mercredi à partir du 4 septembre 2024 au 2 juillet 2025 (40 cours)
- de 18h45 à 20H00.
OÙ ?
STUDIO de DANSE : 4 Bd Eugénie Guinault 42190 Charlieu
COMBIEN ?
- 1 Cours d’essai : Gratuit le mercredi 4 ou le 11 septembre 2024, pour les nouveaux danseurs.
- Abonnement par mois 33€/ sur 10 mois, soit 8,75 le cours (versements automatique CB chaque mois via la billeterie billetweb )
- Abonnement par trimestre 140€ en 3 versements (3 Chèques en début d'année), soit 10€ le cours
- Carte 10 Cours 140 €, soit 14€ le cours, valable 6 mois
- Carte 5 cours 80 €, soit 16€ le cours, valable 3 mois
- À l’unité : 19 €
INFORMATION : il n’y pas de niveaux pour cette pratique
AVEC QUI ? : Avec Isabelle Lapillonne
Fondatrice de L’Atelier Extraordinaire, et de CAP EN SOI
Art-thérapeute analyste/ Danse thérapeute / Coach de transition, certifié ICF/ Psychothérapie / Pleine conscience MBSR / EMDR
TEL et Whats app: 07 86 29 58 40
Cabinet Cap En Soi, et L'Atelier Extraordinaire 249 rue des 3 Croix 71 110 Ligny en Brionnais
Cap en Soi - Google Maps
Cap en Soi – Naviguez vers votre transformation intérieure et votre épanouissement… (cap-en-soi.fr)
