Un atelier facilité par Brigitte RIGAUX, en participation consciente,

Pour retrouver son calme intérieur avec la gymnastique sensorielle et la méditation pleine présence.

Cet atelier a pour but de développer ses capacités sensorielles, ses capacités attentionnelles... pour apprendre à être plus attentif à soi, à ses gestes et à ses émotions.

Ces explorations de nous-mêmes permettront peut-être de trouver un lieu de calme en soi pour se ressourcer et retrouver l’action avec de nouveaux repères.

Un moment de détente assuré dans la douceur et l’engagement à ne rien faire.

NB : Prévoyez une tenue souple.

Accueil dès 9h45 à l'Atelier de la Fabrique des Possibles

Démarrage de l'événement à 10h précises

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Dans le cadre des activités de l'Association Transition Intérieure Nancy, votre contribution se fera selon les modalités de la participation consciente telles que définies par l'Université du Nous.

Avant l'événement, vous aurez pris soin de vous munir d'une enveloppe à votre nom, dans laquelle vous pourrez glisser à l'issue de l'atelier, votre participation en espèces, que vous aurez évaluée en conscience.

Vous serez guidé.e pour ce faire dès l'ouverture de l'atelier.

Lien à cliquer : la participation consciente en pratique (UdN)