Les fêtes de fin d'année sont un moment de surcharge physique et émotionnelle ! Peu importe la forme qu'elles ont pris, le début de l'année est idéal pour faire un reset !
La détox est une manière de nous purifier, d'éliminer les toxines et de faire peau neuve. Elle peut se faire sur le plan physique, émotionnel ou mental. Je vous propose donc un reset complet pour bien démarrer l'année !
✨ Détox mentale : pratique de la méditation
✨ Détox physique : kriyas (techniques de purification), pranayama, postures qui favorisent l'élimination des toxines dans le système digestif
✨ Détox émotionnelle : ouverture des hanches et du coeur
Motivé.e pour commencer l'année ensemble ?
✨ Infos pratiques :
- Tout le matériel est à disposition sur place
- Prenez une tenue confortable + 1 gourde
- Il est conseillé de pratiquer le yoga à jeun (eau ok) > surtout pour les kriyas et pour faire une bonne detox !
- Si vous avez une douleur, une blessure dans le corps ou que vous êtes enceinte, merci de me contacter au préalable. En cas de doute merci de vérifier auprès de votre médecin que vous êtes aptes à la pratique du yoga.
- Annulation de votre part : le billet est non remboursable et nominatif, aucun remboursement ne sera effectué de ma part mais vous pouvez souscrire à l’assurance annulation Billetweb et prétendre à un remboursement si vous fournissez les justificatifs demandés
- Annulation de ma part : vous serez prévenu.e.s par mail et remboursé.e.s intégralement
- Un email sera envoyé la veille de l’évènement avec toutes les instructions
Des questions ?
Laura est professeure de yoga. Elle a découvert le yoga en Inde en 2014. Elle a commencé sa pratique avec de l'Ashtanga avant de se tourner vers le Vinyasa et de se former. Depuis, elle prend soin de se reformer tous les ans et prend à coeur et au sérieux son enseignement pour vous proposer une expérience complète.