Accompagnement individuel & Séances
Accompagnement individuel & Séances Book
Timezone : Europe/Paris
Des parcours qui enrichissent et harmonisent le quotidien.
 
En plein air (forêt, parc) : une marche pour se régénérer au contact de la beauté et de la richesse de la nature. Itinéraires sur mesure, jalonnés si vous le souhaitez d'animations sophro et relaxation. Nous convenons avant votre réservation d'un lieu adapté à vos moyens de déplacements. Près d'une gare, Chantilly par exemple, si vous venez en train de la région parisienne.
 
Séance au cabinet : sur rdv au 47 rue Louis Wallon, 60300 Apremont.
 
Sophrologie et Pédagogie perceptive & de l'expressivité permettent de :
  • Mieux se connaître dans les interactions du corps et du mental.
  • Développer des sensations et relations plus harmonieuses.
  • Gagner en confiance, en autonomie et en vitalité.
  • Identifier et relâcher les tensions.
  • Cultiver sa créativité.

Adaptées à vos objectifs, les séances sont constituées d'entraînements accessibles, mobilisant l'attention, la respiration, le mouvement conscient.

Durée : 1 à 1h30 (jusqu'à 2 h pour les marches), selon votre disponibilité. Les horaires dans l'agenda sont modifiables. Il est possible de combiner une séance au cabinet avec une marche à proximité lors d'un même rendez-vous, par exemple si la météo est incertaine.

50 € + supplément pour les marches hors d'Apremont.

✅ Vous pouvez également réserver une demi-journée personnalisée.

Diplômé de l'Académie de Sophrologie Caycédienne Paris en 2006 et praticien en Pédagogie perceptive et de l'expressivité, je suis titulaire d'une certification d’Animateur Loisir et Sportif pour les activités de randonnée et d'orientation.

Contactez-moi pour réserver par téléphone, à d'autres horaires ou si la billeterie est close.
 
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Location
Contact
Romain Bouillon
47 rue Louis Wallon, 60300 Apremont
06 20 88 20 90
 
Vingt ans d'expérience comme guide nature, journaliste, sophrologue et en écologie m'ont conduit à proposer un panel d'activités de découverte sensible des écosystèmes et de nos ressources, en pleine nature ou sur site :
 
Partenaires
 
A 30 minutes de Paris, les activités autour de Senlis et Chantilly sont situées dans le Massif des Trois Forêts. Au coeur du Parc naturel régional Oise - Pays de France, avec lequel je suis en partenariat pour être reconnu « Valeurs Parc Naturel Régional ».
Dans les forêts domaniales, elles sont organisées avec l'autorisation de l'Office National des Forêts.
 
Crédit portrait : Studio Cui Cui

Témoignages de participants

 
“A chacune de nos sorties en Forêt, c'est l'émerveillement et au delà de mes attentes en découvrant des lieux insoupçonnables !
Romain sait parfaitement nous raconter la Nature, et nous invite à la regarder avec tous nos sens, à respirer profondément et lâcher toutes tensions. C'est un vrai lien entre soi et son environnement. Que du bien-être... Un grand merci ! "  Sylvia
 
"J'apprécie beaucoup la façon dont Romain nous accompagne dans ces marches et les animations de sophrologie et pédagigie perceptive, qui étaient une totale découverte. Les itinéraires sont enthousiasmants !"  Véronique
 
"Chaque fois j'ai l'impression de partir en vacances, à quelques kilomètres de chez moi dans des endroits superbes, que je ne soupçonnais pas. Ces rendez-vous me permettent de m’extraire du quotidien du travail et de prendre du recul. J'ai aussi pris conscience de l'importance de ma posture et de ma respiration, j'y accorde davantage d'attention."  Catherine
 
"Au fil des découvertes de lieux sublimes, j'ai gagné en confiance dans un milieu qui m'était hostile (je suis une fille des plaines et de la mer). Apaisée et plus ancrée, j'ai aussi une approche plus perceptive sensoriellement, de mon environnement."  Christine

"S'immerger dans les forêts de l'Oise pour un grand bain de nature, c'est possible sans voiture ni smartphone, à 30 minutes en TER de Paris-Gare du Nord. Romain aide les citadins, en quelques heures de marche, en petit groupe ou en sortie sur mesure, à s'extraire du quotidien, renouer avec les chemins buissonniers, mieux comprendre les écosystèmes et en apprendre plus sur les arbres et les oiseaux."  Alice

"Superbe balade au pied levé. Le temps est magnifique ce matin de janvier et le rdv est rapidement calé : dans 50 minutes on se retrouve avec Romain pour découvrir la forêt d’halatte. Un moment hors du temps, une balade toute douce et d’une variété exceptionnelle dans la belle lumière d'hiver. Romain propose de partir à la recherche de points remarquables et les montre sur la carte. Au choix, agréable sentiment de sur-mesure. Nous traversons des paysages très différents, comme 5 petites balades dans la balade : forêt de hêtres abritant des chants d’oiseaux qui fleurent carrément l’ambiance tropicale (en Picardie en janvier !), forêt de chênes, de pins puis de Douglas. Les points d’intérêts : un dolmen, une source, un point de vue sur la vallée de l’Oise, un buste de femme sculpté dans la pierre. Dimension ludique à les chercher, émerveillement quand nous y sommes. La présence de Romain est juste. Ni trop ni trop peu, délicate : "ai-je envie de connaitre le nom de l’oiseau qu’on entend ? - Pas là non merci j’écoute, je suis dans mes sensations." Plus tard j'en découvre sur le pic noir et ses 2 chants si distincts. Idem pour les arbres. Sans prendre un cours, je réalise au retour que je distingue les espèces croisées. Romain pointe des détails que je n’aurais pas remarqués. Poésie, son regard m’invite à regarder dans une forme de partage. Cerise sur le gâteau, dans cette magnifique forêt à quelques encablures de Paris, nous n'avons croisé personne. De l’espace et une forme de solitude, choses rares et bien précieuses !"  Marie