« Du Corps à l’Assiette » c’est la volonté de réconcilier le sport et la nutrition autour d’un événement et de la bonne humeur.
En avril 2015, j’ai eu la volonté de me remettre au sport et de changer mes habitudes alimentaires. Régimes, protéines en poudre, applications de suivi. J’ai tout testé, tout essayé. On voit souvent la nourriture comme un ennemi et le moyen de grossir. 4 ans plus tard, je me rends compte que l’alimentation est notre meilleure alliée. En octobre 2018, j’ai atteint le corps que je voulais avec plus de 15 kilos perdus.
Ces années en quête de sens m’ont permis deux prises de conscience : la première est le bien-fait qu’apporte le sport dans plusieurs domaines (la concentration, le système cardiovasculaire, du système immunitaire et j’en passe) ; la seconde est l’importance d'une alimentation saine pour pouvoir atteindre de nos objectifs (perte de poids, maintien, prise de muscle).
Le compte @Totorfit75 est né en juin 2018 avec la volonté de partager mes séances de sport, mais aussi mes doutes et motivations. Mon objectif est d’insister les gens à OSER.
En arpentant le salon du collège culinaire de France, je me suis rendu compte de la richesse des produits que nous avions à notre porté. Il est possible d’allier une alimentation saine, activité physique pour oser être qui l’on est.
Ces événements sont l’occasion pour les participants de pratiquer une activité physique de qualité, et par la suite de déguster des produits sélectionnés par mes soins. C’est l’occasion de se dépenser et de se faire plaisir.
——
C’est avec un grand plaisir que je vous annonce le premier événement « du Corps à l’Assiette » qui associera la pratique du Yoga, reconnu pour ses nombreux bienfaits, à la dégustation de deux tartines salées réalisées avec des produits français de qualité reconnue (et quelques autres surprises).
Je vous accueillerais le 8 Novembre 2019 entre 19h et 22h au 8 Pétion (8 rue Pétion 75011 Paris), un lieu intimiste et plein de bonnes ondes.
Venez simplement avec une tenue qui permette la pratique du sport et une serviette ; le reste sera fourni.
Le nombre de places est très limité pour ce premier événement, alors assurez-vous d’être disponible le 8 novembre et venez passer un bon moment !
Aucun remboursement n’est possible, organiser une telle expérience me demande de l’investissement au niveau temporel, humain et financier.
Un photographe sera là pour immortaliser le moment, si vous ne souhaitez pas apparaître sur les photos c’est possible, il suffira simplement de m’en informer.
Il ne manque plus que vous !
