EBook + Audio Sophro hospitalisation sereine
l'EBOOK de 26 pages + L'AUDIO de 17 minutes.
indispensables pour préparer votre hospitalisation et pour passer un séjour serein .
vous l'aurez toujours avec vous.
votre EBOOK est composé de :
Liste de choses à prévoir
Composition de ma valise
Ma trousse positive
Mon planning jour par jour
20 idées d'activités positives
10 phrases d'encouragements et de confiance en soi
3 astuces Zen.
1 AUDIO de sophrologie "prendre soin de soi, être bienveillant, se détendre profondément" 17 minutes
( Envoyé sur votre téléphone portable pour l'écouter quand vous voulez, chaque jour pour UNE DÉTENTE MAXIMALE )
INDISPENSABLE
Joli
