Je vous propose dans ce nouvel Ebook, 50 recettes faciles, saines et gourmandes, au fil des saisons mais surtout des recettes qui pourront s'inscrire dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire à visée anti inflammatoire au fil des 4 saisons.
Vous retrouverez des recettes de petits déjeuners et collations, déjeuners et dîners.
Nous avons réalisé avec Mélanie ce nouvel Ebook dans lequel, nous avons pris soin de rappeler les fondements d'une alimentation anti inflammatoire, de la cuisson à la vapeur douce.
Nous vous avons listé aussi le matériel et ingrédients indispensables à avoir dans ta cuisine.
Quelques exemples de recettes à retrouver :
Au menu dans cet Ebook :
À retrouver parmi les 14 recettes petits déjeuner :
- galettes de pois chiches au curcuma
- choco cocotte
- gaufres healthy
- avocado pancakes ....
À retrouver parmi les 17 recettes déjeuner :
- salade de chou kale
- salade César revisitée
- parmentier végétal
- cake épinards et tomates séchées
- carbo décalées
- tajine de quinoa ...
À retrouver parmi les 14 recettes dîner :
- bouches de thon à la tomate
- quinotto de Printemps
- salade Norvégienne
- brandade de cabillaud noisettes et panais
- bouddha bowl
... et des gourmandises pour les collations.
Je vous indique dans les recettes proposées les alternatives au fil des saisons.
Télécharge ce nouvel Ebook en 1 clic et régale toi.
N'oublie pas que la santé commence dans ton assiette,
Que les Papilles Pétillent,
Jenny et Mel
