Atelier PRÉVENTION DES RISQUES LIÉS À LA SÉDENTARITÉ pour sophrologues spécialisés en entreprise 

Dans le cadre des démarches de Qualité de Vie au Travail et l’amélioration des conditions de travail (QVCT), de Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), et d’activités proposées pour le mieux-être des salariés, les entreprises recherchent de plus en plus à développer les compétences de leurs collaborateurs dans le domaine de la santé sur le lieu de travail. 

La sédentarité est à la fois une notion de Santé publique du fait de son impact sur le déclenchement de nombreuses maladies chroniques.et une notion de Santé au travail, dans le périmètre de la prévention des risques liés à l’activité physique. 

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Déployer un atelier de 1h30 clé en main sur la thématique la sédentarité en entreprise 

Enrichir votre offre d’ateliers bien-être au travail, conférences-ateliers, accompagnement de la montée compétences prosociales entreprise.

Avec cet atelier tant RSE, que bien-être et santé au travail , vous pourrez proposer aux collaborateurs des entreprises de comprendre les enjeux et les contours, les moyens de déjouer les risques liés à la sédentarité dans un 1er temps et vous vous appuierez dans un 2d temps sur une pratique de sophrologie pour permettre au collectif de vivre et d’intégrer ces notions de façon concrète et  expérientielle 

PROFIL DES BÉNÉFICIAIRES

Pour qui

Sophrologues souhaitant intervenir en entreprise avec des ateliers de sophrologie appliquée intégrant sophrologie, savoirs, savoir-faire et savoir-être utiles pour les entreprises et directement transposables dans le quotiden pour les participants. 

Prérequis

• Avoir fini sa formation de sophrologie
• Remarque : Il est recommandé mais pas obligatoire d’avoir fini le Niveau 1 « sophrologue intervenant bien-être au travail » auprès de l’EPSSIC  afin d’avoir développé les compétences d’andragogie, c’est-à-dire d’animation de formations pour adultes, la capacité à intégrer les 3 niveaux de savoirs nécessaires en atelier, et la sophrologie, la posture du sophrologue intervenant bien-être être au travail, le socle des compétences psycho-sociales en bien-être au travail

CONTENU DE LA FORMATION

• Les risques professionnels liés à l’activité physique, la sédentarité 
• Les enjeux, bénéfices pour les différentes parties prenantes 
• Autodiagnostic du salarié
• Construction d’un plan d’actions pour amélioration/réorganisation de la journée 
• Mise en place d’activités sophrologiques et non sophrologiques pour déjouer les risques liés à l'Hypersedentarité
• Animation d’un atelier participatif sur cette thématique en entreprise, posture, précautions 
• Animation de séquence de sophrologie et d’exercices complémentaires sur cette thématique 

Exemple de déroulement de cette spécialisation 

• Apports théoriques sur la sédentarité (video et échanges)
• Enjeux pour l’entreprise et pour les salariés 
• La sédentarité dans la santé publique et santé au travail
• Les 3 metabolismes indispensables à la santé, le métabolisme de l’activité physique 

Les apports de la sophrologie sur ce thème 

• Vivance en lien avec la thématique 
• Vivance et échanges autour d’un atelier de 1h30 conçu pour les entreprises sur cette thématique

EQUIPE PEDAGOGIQUE

Odette SANGARÉ, sophrologue intervenant bien-être au travail et formateur consultant en QVCT en activité, formateur pour adulte agréée par le ministère de l’éducation.

Odette, est formée à 3 courants de sophrologie : académie de sophrologie de Paris du Dr Chené (RD1 - RD12), faculté de médecine de Saint Étienne (D.U), IFS (RNCP).

RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

• Contenu relatif à la prévention des risques et impacts liés à la sédentarité 
• Slides à utiliser en entreprise à vos couleurs ou avec le logo BEE le portail du bien-être en entreprise réservé à la mise en avant des sophrologues spécialisés comme sophrologues intervenant bien-être au travail (N1 à EPSSIC) disponible fin 2025
• La pratique sophrologique vivance en lien avec la sédentarité 

MODALITÉS D’ÉVALUATION 

Résultats attendus à l'issue de la formation

Connaissances sur la thématique : savoirs, vivance de sophrologie adaptée

Modalité d'obtention

• Test de connaissances en fin de parcours

Attestation remise 

• Attestation de spécialisation « animer un atelier bien-être au travail sur le thème de la prévention des risques liés à la sédentarité », remis par l’EPSSIC à l’issue de la formation

LIEU DE FORMATION 

Suivant votre choix. Soit 

• Présentiel à Mondercange au Luxembourg
• Distanciel via ZOOM

PRISE EN CHARGE POSSIBLE 

L'EPSSIC étant certifié QUALIOPI, un financement est possible selon votre OPCO.
Renseignez-vous impérativement auprès de votre OPCO de référence (FIFPL, AGEFICE. OPCO ENTREPRISE, France Travail, etc..)

CAPACITÉ D'ACCUEIL

Entre 4 et 15 apprenants

ACCESSIBILITÉ

Personnes en situation de handicap : nous vous invitons à contacter Fabien ROHRBACHER (06 70 97 96 25 ou contact@epssic.com) pour nous permettre d’évaluer avec vous la possibilité d’adaptation de notre formation à vos besoins.

DURÉE DE LA FORMATION : 7 heures

TARIF : 200 EUR