FLY - Stage yoga aérien & acroyoga
Fri Nov 08, 2024 at 06:00 PM to Mon Nov 11, 2024 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Gite La Sauvagine
FLY - Stage yoga aérien & acroyoga
About
Fly - Stage de yoga aérien et acroyoga dans le Sud Vercors, la Drôme des montagnes, sur le versant sud du parc naturel du Vercors
 
Faites une parenthèse entre ciel et terre pour découvrir les joies de l’apesanteur.
 
Un séjour renversant dans une atmosphère conviviale pour s'élever, s'envoler, défier la gravité... tout en prenant soin de soi en alliant le yoga aérien et l’acroyoga.
 
Avec le yoga aérien, le hamac peut être utilisé entre autres pour faciliter la réalisation de certaines postures de yoga ou varier l’intention derrière celle-ci, accéder à des étirements plus profonds, soulager les articulations comprimées, permettre plusieurs inversions, améliorer l’équilibre musculaire, stimuler la coordination et l’orientation spatiale. Le hamac est un outil qui vous permettra d’ajouter une nouvelle dimension à votre pratique de yoga.
 
L’acroyoga se compose d’un mélange de yoga, d’acrobaties à 2 accessibles et de thai massage. Un pur moment de partage, de confiance et de lâcher prise!  Que ce soit dans le but de s’amuser et de dépasser ses limites ensemble ou de faire du bien et se faire du bien, vous serez guidés à travers les possibilités offertes par cette discipline.
 
Guidé par Joanie (Professeure certifiée de yoga aérien & acroyoga) 
 
Les enseignements seront accessibles à tous, aucune expérience particulière n’est requise pour participer à ce stage.
 
Venez comme vous êtes, l’esprit ouvert!
 
Au programme : 
VENDREDI 
arrivée à partir de 16H30 
- 17h00 Accueil 
- 17h30 - 19h00 Cercle d’ouverture & nidra en apesanteur
- 19h30 Dîner
 
SAMEDI 
- 8h00 : Petit déj.
- 9h30 - 12h15 : Acroyoga
- 12h30 : Déjeuner
- 15h30 - 18h30 : Yoga aérien dynamique & acrobatique
- 19h30 : dîner

DIMANCHE 
- 8h petit déj.
- 9h30 - 12h15 atelier inversions dans les hamacs & inversions en duo
- 12h30 Déjeuner
- Rando ou autre activité libre
- 16h30 - 19h00 : yoga aérien / slow flow (hamac bas)
- 19h30 : dîner

LUNDI 
- 8h00 petit déj.
- 9h30 - 12h15 : Acroyoga
- 12h30 : Repas du midi
- 14h00 - 15h30 : thai massage
- 15h30 - 16h : cercle de clôture & départ
 
*** Des modifications au planning peuvent être apportées au cours du séjours en fonction de rythme du groupe et de la météo***
 
Au plaisir de vous retrouver dans ce lieu vibrant et de partager de bons moments avec vous!
 
TARIFS ET CONDITIONS
> Coût du stage : à partir de 460€
 
Yoga :
275€ / tarif régulier 
245€ / tarif early bird pour les inscriptions reçues jusqu'au 1er octobre 2024
 
Hébergement en chambre partagée en pension complète et la mise à disposition de la salle et de son matériel : 215.00€ à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés)
Pas de paiement par carte bleue.
* Chambre privée sur demande (supplément de 30€/ nuits)
 
Places limitées, stage confirmé à partir de 9 inscrits, 
Inscription validée par le versement de 145€ d'arrhes 
 
// Conditions d’annulation :
Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte (sauf si la place est pourvue par quelqu’un d’autre)
Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte.
 
Renseignements et inscription auprès de Joanie: yogadelajoa@gmail.com
Par téléphone : 07 69 32 71 46
Site internet : www.yogadelajoa.com
 
 
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Fri Nov 08, 2024 at 06:00 PM to Mon Nov 11, 2024 at 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
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2024-11-08 18:00:00 2024-11-11 16:00:00 Europe/Paris FLY - Stage yoga aérien & acroyoga Reservations on : https://www.billetweb.fr/fly-stage-yoga-aerien-acroyoga1 -- Fly - Stage de yoga aérien et acroyoga dans le Sud Vercors, la Drôme des montagnes, sur le versant sud du parc naturel du Vercors   Faites une parenthèse entre ciel et terre pour découvrir les joies de l’apesanteur.   Un séjour renversant dans une atmosphère conviviale pour s'élever, s'envoler, défier la gravité... tout en prenant soin de soi en alliant le yoga aérien et l’acroyoga.   Avec le yoga aérien, le hamac peut être utilisé entre autres pour faciliter la réalisation de certaines postures de yoga ou varier l’intention derrière celle-ci, accéder à des étirements plus profonds, soulager les articulations comprimées, permettre plusieurs inversions, améliorer l’équilibre musculaire, stimuler la coordination et l’orientation spatiale. Le hamac est un outil qui vous permettra d’ajouter une nouvelle dimension à votre pratique de yoga.   L’acroyoga se compose d’un mélange de yoga, d’acrobaties à 2 accessibles et de thai massage. Un pur moment de partage, de confiance et de lâcher prise!  Que ce soit dans le but de s’amuser et de dépasser ses limites ensemble ou de faire du bien et se faire du bien, vous serez guidés à travers les possibilités offertes par cette discipline.   Guidé par Joanie (Professeure certifiée de yoga aérien & acroyoga)    Les enseignements seront accessibles à tous, aucune expérience particulière n’est requise pour participer à ce stage.   Venez comme vous êtes, l’esprit ouvert!   Au programme :  VENDREDI  arrivée à partir de 16H30  - 17h00 Accueil  - 17h30 - 19h00 Cercle d’ouverture & nidra en apesanteur - 19h30 Dîner   SAMEDI  - 8h00 : Petit déj. - 9h30 - 12h15 : Acroyoga - 12h30 : Déjeuner - 15h30 - 18h30 : Yoga aérien dynamique & acrobatique - 19h30 : dîner DIMANCHE  - 8h petit déj. - 9h30 - 12h15 atelier inversions dans les hamacs & inversions en duo - 12h30 Déjeuner - Rando ou autre activité libre - 16h30 - 19h00 : yoga aérien / slow flow (hamac bas) - 19h30 : dîner LUNDI  - 8h00 petit déj. - 9h30 - 12h15 : Acroyoga - 12h30 : Repas du midi - 14h00 - 15h30 : thai massage - 15h30 - 16h : cercle de clôture & départ   *** Des modifications au planning peuvent être apportées au cours du séjours en fonction de rythme du groupe et de la météo***   Au plaisir de vous retrouver dans ce lieu vibrant et de partager de bons moments avec vous!   TARIFS ET CONDITIONS > Coût du stage : à partir de 460€   Yoga : 275€ / tarif régulier  245€ / tarif early bird pour les inscriptions reçues jusqu'au 1er octobre 2024   Hébergement en chambre partagée en pension complète et la mise à disposition de la salle et de son matériel : 215.00€ à régler sur place à La Sauvagine (chèques vacances acceptés) Pas de paiement par carte bleue. * Chambre privée sur demande (supplément de 30€/ nuits)   Places limitées, stage confirmé à partir de 9 inscrits,  Inscription validée par le versement de 145€ d'arrhes    // Conditions d’annulation : Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte (sauf si la place est pourvue par quelqu’un d’autre) Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte.   Renseignements et inscription auprès de Joanie: yogadelajoa@gmail.com Par téléphone : 07 69 32 71 46 Site internet : www.yogadelajoa.com     Gite La Sauvagine Joanie Grenier
Joanie Grenier
0769327146