Chaque semaine, plusieurs créneaux de 45 minutes sont disponibles pour une séance de respiration à distance, guidée, tranquillement chez vous, sur votre canapé ou votre lit, ou même arrêté dans votre voiture... Gagnez en énergie le matin, calmez le stress le midi, apprendre à respirer pour facilitez l’endormissement le soir... plusieurs thèmes, plusieurs moments... Abonnement possible ou paiement à la séance.
Respiration guidée - Renforcement du mental et gestion du stress - Renforcement du système immunitaire - Amélioration de la performance athlétique - Récupération accélérée - Contrôle de la réponse inflammatoire - Plus d’énergie - Amélioration du sommeil - Meilleure créativité
Des respirations variées, puissantes, guidées pour changer votre expérience de la respiration. Un travail de fond sur votre gestion du stress, votre système immunitaire et votre santé générale.
Utilisez le ou les créneaux à votre disposition pour vous laisser guider lors de votre respiration.
Un jour, un thème !
Votre pratique va s'enrichir de méthodes différentes que vous saurez mieux pratiquer au quotidien pour atteindre votre plein potentiel et un niveau de performance optimal.
