Les hanches sont est le lien entre le haut et le bas de notre corps. C'est là où sont stockées beaucoup de tensions dû à notre position majoritairement assise.

 

En yoga on dit que le bassin c'est la sphère sacrée, celle dans laquelle la créativité, la sensualité, la vie prend ses racines. En physiologie c'est effectivement le berceau de la vie mais c'est aussi le moyen de mettre en pratique sa créativité et sa sensualité à travers l'expression corporelle notamment.

 

Alors grâce à un atelier mêlant mobilité, vinyasa flow mais aussi une certaine liberté de mouvements je t'invite à explorer cet endroit un peu secret de ton corps pour réduire (ou même faire disparaitre !) les douleurs, réveiller et réveler ta créativité mais aussi et surtout t'accorder du temps et te faire du bien !

 

Si tu veux mieux comprendre comment fonctionne ton corps, gagner en souplesse, te dépasser et te détacher du regard des autres pour mieux apprécier ton unicité mais aussi te défaire de certaines tensions / douleurs au niveau du dos notamment alors cet atelier est pour toi ! 

 

Je t'attends dimanche 20 octobre de 10h à 12h au Studio Fitmum France à Aix