- Vous découvrirez l'impact de la respiration sur votre organisme et comment la maîtriser pour améliorer votre santé physique et mentale.
- Vous apprendrez les bases du breathwork, une technique de respiration consciente qui vous permettra de libérer les tensions, les émotions et les blocages.
- Vous pratiquerez le breathwork au quotidien, accompagné par un coach certifié, dans des lieux propices à la détente et à la méditation.
- Vous bénéficierez de l'air pur et frais de l'océan, qui favorise l'oxygénation et le renouvellement cellulaire.
- Vous participerez à des activités variées et ludiques, comme des bains de forêt, qui stimuleront votre vitalité et votre créativité.
- Vous rencontrerez des personnes partageant les mêmes valeurs et les mêmes envies que vous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Programme de la Journée Respire
Après l'accueil et la présentation de cette journée
nous débutons la journée avec
9H30 : Le Réveil Respi & Corps avec Mathilde
10:30- Découvrez Le Breathwork
durée 1h30 de transformation
11:45 - Découvrez les bienfaits de marcher pieds nus avec Sébastien Inalterra
12:30 - Pause Repas avec un Brunch de saison
Puis
la Reprise à 13:30
avec la Marche des 5 sens
Bain Iodée
Puis réalisation d'une Oxygénation Respire avec Mathilde et le bol d'air
15:30 : Cercle de cloture Respire
👉 Ne manquez pas cette journée Respire !
Réservez dès maintenant via le lien suivant https://www.billetweb.fr/jerespire
Rejoignez-nous au Green Resort d'Ondres et vivez une expérience inoubliable de respiration, de détente et de bien-être.
Rejoignez-nous au Green Resort à Ondres pour une journée "Respire"
Situé au cœur de la nature préservée de la côte basco landaise, cet endroit enchanteur sera le cadre idéal pour vous ressourcer et vous connecter avec vous-même.
Horaires :
La journée "Respire" débutera à 9h30 avec un accueil chaleureux pour vous mettre dans l'ambiance.
Les activités se dérouleront tout au long de la journée, avec une pause repas à 12h30 pour vous régaler d'un délicieux brunch de saison.
La journée se terminera avec une surprise spéciale, pour une clôture en beauté.
Tarifs :
Réservez dès maintenant votre place pour la journée "Respire" au tarif de 150€.
Venez découvrir la Tribu Jaiden Wellness des Professionnels de Santé Holistique et Intégrative Kinésithérapeute, Ostéopathe Coachs et thérapeutes expérimentés.
La journée Respire est un événement dédié au bien-être et à la connexion avec la nature.
Vêtements confortables :
Pour profiter pleinement de cette journée en nature, il est important de porter des vêtements confortables et respirants.
Optez pour des leggings ou des pantalons de survêtement, ainsi qu'un haut à manches longues .
Assurez-vous également d'apporter une veste ou un pull pour vous protéger en cas de fraîcheur
Chaussures de sport
Si vous prévoyez de faire une promenade dans la nature,
il est important de porter des chaussures de sport confortables qui offrent un bon soutien
serviette et plaid
Si vous prévoyez de participer à une séance de marche aquatique
Matériel :
- maillot de bain+ serviette pour tout le monde
- Prendre sweat, en fonction des températures et météo.
Les Journées Respire s'adressent à toutes les personnes qui cherchent à retrouver un équilibre et une harmonie dans leur vie quotidienne. Que vous soyez une femme ou un homme, ces journées sont conçues pour répondre aux besoins de chacun.
Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent confrontés à des situations stressantes tant sur le plan familial, personnel que professionnel. Les femmes et les hommes jonglent souvent avec les responsabilités familiales, les contraintes du travail, les exigences sociales, et cela peut entraîner une accumulation de stress et de tension.
Ces pressions quotidiennes ont un impact sur notre corps et notre bien-être global. Le stress chronique peut entraîner des problèmes de santé tels que la fatigue, les troubles du sommeil, les douleurs musculaires et même des troubles émotionnels.
Les Journées Respire offrent l'opportunité de découvrir et de pratiquer des astuces pour se libérer de ces contraintes et ne plus se sentir étouffé.e dans sa vie.
Vous apprendrez des techniques de respiration, de relaxation et de gestion du stress qui vous aideront à retrouver un équilibre intérieur.
Journées Respire :
- Respire Transforme Ton Souffle !
✨ Reconnectez-vous à votre souffle intérieur et découvrez une expérience holistique qui vous transformera de l'intérieur.
Les Journées Respire sont conçues pour vous offrir une immersion profonde dans le monde de la respiration consciente et de la relaxation, afin de vous permettre de libérer votre potentiel et d'atteindre un bien-être global.
✅ Réservez dès maintenant votre place pour cette expérience unique et transformez votre manière de respirer pour une vie épanouissante.
Rejoignez-nous lors de nos prochains événements et découvrez comment la respiration consciente peut vous guider vers une vie plus équilibrée, sereine et épanouissante.
✨ Reconnectez-vous à votre souffle, transformez votre vie ! ✨
Clique ci-dessous pour rejoindre la ou les journées Respire
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Le Green Resort à Ondres
Bienvenue chez Jaiden Wellness, où nous croyons en l'importance de prendre soin de soi et de trouver l'équilibre dans nos vies bien remplies.
Nous sommes ravis de vous présenter nos journées "Respire" - une expérience unique conçue pour vous permettre de vous ressourcer, de vous reconnecter avec votre corps et votre esprit, et de retrouver une harmonie profonde dans votre vie quotidienne.
Savez-vous que notre environnement peut parfois être source de stress, de tensions et de déséquilibres ?
Les journées "Respire" ont été spécialement conçues pour vous offrir une pause régénérante où vous pourrez vous éloigner de l'agitation de la vie urbaine et vous plonger dans un oasis de calme et de bien-être. Elles vous offrent l'occasion de respirer profondément, de ralentir le rythme effréné de la vie moderne et de vous reconnecter avec la nature et votre propre essence.
Nos journées "Respire" réunissent des pratiques et des conseils basés sur des approches intégratives de la santé, qui englobent à la fois l'alimentation consciente, l'activité physique adaptée, la gestion du stress et bien plus encore. C'est une expérience holistique qui vise à revitaliser votre corps, à apaiser votre esprit et à nourrir votre âme.
Que vous soyez un citadin à la recherche d'une évasion régénérante ou que vous souhaitiez simplement renforcer votre bien-être, les journées "Respire" sont ouvertes à tous ceux qui désirent faire une pause consciente et se consacrer du temps pour se ressourcer.
Rejoignez-nous dès maintenant et commencez votre voyage vers un bien-être durable et une vie épanouissante.
