Bienvenue dans cette séance de Kundalini Yoga ! Le vendredi matin de 7h30 à 9h.

Le Kundalini Yoga, ou « Yoga de la Conscience », est un magnifique outil d’éveil de soi, apportant rapidement vitalité, équilibre psychique et mental, et favorisant une transformation profonde.

Les séances combinent des séries d’exercices rythmées, des postures, des respirations, des chants de mantras et des méditations qui travaillent en synergie pour libérer et canaliser votre énergie vitale. 

Mon approche 

Avec plus de 800 heures de formation en Yoga, incluant le Kundalini Yoga, le Yoga de l’énergie, et le Yoga maternité et féminité, j’ai développé une approche unique, inspirée de mon parcours et de ma pratique personnelle. 

Mes séances sont à la fois douces et puissantes, poétiques et sensibles, profondément bienveillantes et joyeuses !

Chaque séance est un véritable voyage vers la joie naturelle de l’être, une invitation à vous écouter profondément, à honorer et célébrer l’être magnifique que vous êtes.

Les séances de Yoga te permettront de :

• Réveiller ton énergie vitale !
• Réguler ton système nerveux et renforcer ton corps
• Faire le plein d'amour de toi-même ! 
• Libérer les énergies bloquées qui te limitent dans ton déploiement. 
• Calmer ton mental et relâcher le stress
• Avoir des outils concrets pour rester centré et ne pas se disperser dans l'agitation extérieure. 
• T’ouvrir à ton potentiel illimité !