La Bulle Maé, c'est l'alliance du Pilates de la Sophrologie et des techniques d'auto-massage pour développer l'alliance corps - esprit en douceur.
THEMATIQUE D'AVRIL : La Confiance en Soi !
Au programme :
- Cours d'auto-massage (30min)
- Séance de Pilates (1H)
- Séance de Sophrologie à la bougie (1H)
Si vous vous retrouvez dans les termes suivants :
- Détente et relaxation
- Élimination du stress inutile et des tensions
- Renforcement des muscles profonds
- Retour à soi & bienveillance
Rendez-vous le samedi 13 avril !
Groupe restreint de 6 pers maximum