Cet atelier s'inscrit dans le cadre du Festival du Bien-être organisé par Expl'aura La Boussole du bien-être.

 

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« Il est urgent de ralentir »

 

…On ne croyait pas si bien dire au moment du confinement lié au coronavirus !

Grâce à La Fresque de Notre Équilibre, vous comprendrez enfin de façon ludique et collaborative les liens entre l’écologie, le bien-être et la santé.

 

Cet atelier c’est aussi le début d’une introspection profonde sur notre rapport à soi, au temps et au vivant. Nous allons parler de burn-out, peurs, maladies etc. Il est donc important d’y être préparé mentalement.

 

Matériel : Vous allez repartir de l'atelier avec des notes personnelles. Je vous invite donc à prendre de quoi noter, votre petit carnet de bord par exemple ;)